在東方的審美里,女生都是以柔弱為美,才會讓人有保護欲,所以很多來健身房的妹子,就想跑跑步減脂就可以了,不想練力量也不想長壯。
今天給大家介紹的這位妹子,
可以說是沉迷於力量訓練無法自拔,
微博:@Doria小魚,
坐標重慶,
是一名健身博主。
精緻的五官,
白皙的皮膚,
微微一笑雙眸閃著光芒,
太讓人心動了。
不靠顏值靠身材,
說的就是小姐姐這樣的人,
憑借著有料的身材,
小姐姐在微博上圈粉92萬。
纖細的小蠻腰上,
明顯的馬甲線線條,
太誘人了。
充滿力量感的背部肌群,
性感飽滿的蜜桃臀,
前凸後翹,
簡直堪稱極品身材。
完美身材從來就不是天生的,
最初的她和很多姑娘一樣,
每當體重超過一百,
就會引起焦慮和自卑。
過於局限於自己的體重,
在減肥這件事情上走了很多彎路,
想了很多偏激的方法來減肥,
比如節食、吃藥等等,
當然結尾都是以失敗而告終。
一次偶然的機會,
她在社交網站上看到了,
國外健身女神的身材照片,
她覺得自己找到了正確的減肥方法,
那就是健身!
不了解健身不要緊,
她通過查找各種資料來了解健身知識,
不會訓練也不要緊,
經濟並不富裕的她,
請了健身房的私教來指導訓練。
對於健身,
她是認真的,
從最開始健身房每月打卡兩次,
到如今每周固定4-6次打卡,
這一堅持,
就是3年。
後來她通過了解,
得知女生想要好的身材,
僅靠有氧運動還不夠,
必須要加入力量訓練,
於是乎她毫無猶豫,
毅然決然的加入了,
擼鐵大軍之中。
果然堅持下來的效果是可觀的,
她不僅減肥成功,
更是獲得了小蠻腰、蜜桃臀和馬甲線,
擁有了好的身材還不夠,
她整個人也是變得更加的自信和自律。
因為熱愛健身,
她身邊收獲了一群健身朋友,
和朋友們一起約練,
簡直太快樂了,
看秀出的身材,
都是健身達人~
堅持健身,
不僅僅改變了她的身材,
更改變了她的職業規劃,
從健身小白到健身教練,
現在還勵志創業,
開了一家健身工作室。
把愛好變成自己的事業,
是世間最美好的事,
作為健身達人,
她經常會在微博上向粉絲們,
分享健身干貨,
並拍攝健身教學視頻來,
告訴網友們如何健身。
她希望能夠通過自己的引導,
讓更多希望擁有好身材的人,
用健康的飲食、科學的健身方式,
來讓自己變得越來越好。
在健身這件事情上,
你的努力終會變成你的身材,
讓你在今後人生的道路上,
不懼前行。
為了夢想一直努力的妹子,
太美了,這樣的重慶辣妹,你喜歡嗎?