28歲G杯辣媽「犯規身材」圈粉數百萬、引網友直呼：不科學！

幾乎沒有哪個女生不希望自己能從小美到老，就算是生了娃、當了媽，照樣能維持窈窕身材、性感曲線，美美地做個辣媽！

就比如傲嬌君今天介紹的這個名叫謝薇安的台灣小姐姐，94年出生，今年28歲。單看膚白貌美、少女感爆棚的狀態，你真的能想到她已經是個做媽的人了？

除了甜美減齡的初戀顏值，魔鬼身材更是讓人無法置信——162cm海拔、個頭小巧，但身材卻相當有料、毫不含糊！

傲人的G杯上圍，緊致的小蠻腰、白皙的大長腿…最為基礎的純色T恤，簡約清爽的休閒穿搭，照樣能完美呈現出身材優勢。

即使女生最容易堆積脂肪的腰腹部位，都沒有一絲多餘贅肉，找不出半分走形跡象…也不禁讓人感嘆：這真的是生過孩子的人嗎？

姣好容顏、犯規曲線、純欲氣質，讓謝薇安在網絡上瘋狂吸粉近500w，人氣炙手可熱、甚至不輸一些明星藝人！

別看如今的謝薇安是眾人公認的女神，性感的代名詞；在生完孩子後的很長一段時間，她也曾為身材問題所困擾…

不光體態臃腫、脂肪堆積；更因此導致整個人皮膚鬆弛、容易疲勞，整天狀態都很懶散、打不起精神…

為了不再任由身材橫向發展，她開始節食減肥、猛練有氧。短時間內，體重掉得很快，但身體卻出現了更多問題——脫發嚴重、臉色難看、身材線條更加鬆弛…

吸取經驗教訓、不再盲目減肥，同時謝薇安也發現了那些身材性感、緊致的女生大多都集中在力量區舉鐵、練器械。

為此，她開始咨詢專業教練，同時上網查資料、看視頻…盡可能多地獲取健身塑型知識。

找到方法後，便是付諸實際行動，從徒手訓練開始，循序漸進地加大負重強度，找准肌肉發力感。

由於工作忙碌，謝薇安通常會維持每周3次左右的力量訓練；不在於頻率有多高，關鍵在於持之以恆，而不是三分鍾熱度！

三分練、七分吃——在三餐飲食方面，她做了科學均衡的規劃——以天然健康的食物為主，確保低脂高蛋白、適量主食碳水的配比，適當控制卡路里的同時，給予身體足夠的營養物質。

從失敗的減肥經歷，以及健身塑型的過程中，謝薇安明白了：身材管理從來都是一場與自己的較量——只要能堅持到底，不三天打魚、兩天曬網，就一定能看到效果！

雖說還沒有練出特別明顯的訓練痕跡——但在汗水澆灌之下，全身明顯變得緊致起來。曲線曼妙、性感得恰到好處，看起來賞心悅目！

都說汗水是最好的美容保養品、果然不假——不光有性感美好的身材，還順帶收獲了白皙光滑的皮膚、元氣活力的狀態，這哪個女生看了能不羨慕？

都說世界上沒有醜女人，只有懶女人。身材狀態，往往折射著一個人的生活方式、內在品質。

不論男女、也不管年齡，注重勤加鍛鍊、做好飲食管理，並保障規律作息，不光能維持好身材，還能為自己樹立一個更加積極向上的形象，甚至迎來更多更好的機會，擁有加倍明媚的未來…