有一雙超級大長腿
是多少妹子的夢想
可是長腿真的由投胎決定的!
生來就是腿短
再加上腿粗
難怪你會有這樣的表情
盡管不能控制腿長
可我們能管理腿的粗細
我們看看不同的粗腿類型
該如何進行管理
再來感受一下脂肪腿
PS脂肪腿:
不要相信什麼局部瘦腿的方法,壓根就沒有用,沒有指哪瘦哪的運動方法。哪怕你轉呼啦圈用的是腰或是上身,但也一樣瘦腿瘦下身哦
PS肌肉腿:
1.盡量不碰高跟鞋。
2.走路時候要腳跟先著地,不要腳尖先著地,更不要踮腳尖。
3.走路時不要向外翻膝蓋,或向內扣膝蓋,要使膝蓋朝二腳趾方向。
4. 運動後和穿高跟鞋後必須拉伸,按摩。
成因:
缺乏運動,飲水量過大,飲食不規律,鹽攝取過多,久坐等情況,導致水份過多,於淋巴液的停滯、組織液流動不順或生理因素等原因。
腿細畢竟顯瘦顯高
是很多人的嚮往
但也不能盲目的追求小細腿
因為失調的身材比例
會很難看的
所以如果腿不是粗的可怕
沒必要刻意追求細腿