95後「上海理工校花」，顏值和身材優秀，網友們直呼:要冷靜！

畢竟看著這麼優秀的小姐姐還這麼努力，有什麼理由不追上呢？今天要介紹的上海科技大學公認的「校花」一樣。不僅顏值和身材優秀，學習成績也很優秀，可以說是完美！

她以show girl的身份參加展覽，意外走紅，之後經常在業余時間做兼職模特，馬甲線清晰可見，據透露，小姐姐的腰圍只有57厘米。你見過這種把眼鏡戴在腰上的操作嗎？難怪網友稱她為「A4腰女神」！

腰部雖然纖細，但整個人不會太乾瘦，反而會變得性感迷人。呼之欲出的上圍，飽滿Q彈的桃臀，緊實修長的美腿，讓人忍不住遐想…尤其是穿上泳裝比基尼，「性感」二字展現的淋漓盡致。沙漏造型讓人流口水，網友們都在直呼:要冷靜！

很多人都羨慕小姐姐的好基因，既漂亮又身材好。漂亮的臉蛋真的是父母給的，但是好身材百分之九十九是因為她堅持鍛鍊，健身，汗水澆灌！

健身之前的小姐姐是一個極其苗條，體力也很弱的「紙人」。中學的時候跑800米暈倒，現在5公里打卡都可以，平時運動強度和頻率可能會讓很多健身哥自慚形穢。

有時候虐完下肢和臀部還要額外上兩節舞蹈課，這個運動量只有一個大寫字母！接觸健身後，不再糾結體重秤上的數字，最注重肌肉和曲線的塑造！確保動作要領規范，負重強度到位，全身肌肉得到足夠的刺激，才能達到最佳效果！

除了練，當然還有吃—在飲食方面，她堅持低脂高蛋白的原則，從而保證肌肉的旺盛生長，穩定控制體脂率！好事多磨—經過長時間的自我鍛鍊，不僅綜合體力有了長足的進步，還收獲了一雙凹凸有致的美麗身材，人人羨慕嫉妒恨！

只要身材好，穿什麼都是超級模特。所有風格都能輕松駕馭，分分鍾都很驚艷！這樣一個甜辣、勤勞、自律的正能量健身女孩，誰能不感動？

最後，看了每天的健身作息和漂亮的照片，相信肌友們在運動的時候一定會充滿動力，加倍努力！