當「美女護士」換掉制服，性感又不失力量的身材，誰看了能不犯迷糊！

是大眾眼中堪稱完美的身材數據

腹肌、蜜桃臀、大長腿

更是集所有性感於一身

也難怪當她脫下工作制服時

網友們會被驚艷到

試問這性感又不失力量的身材

誰看了能不犯迷糊

毫無疑問

這一份讓人稱贊的美麗

來源於她背後長期的付出

即使工作繁忙

她也會硬擠出時間

前往健身房訓練

只要有心沒有什麼事是做不成的

日常健身打卡中

這結實有型的背部你羨慕嗎

挺翹的臀部

少不了一次又一次的器械虐臀

訓練時即使再累再苦

她也一定會咬牙堅持到底

畢竟想擁有好身材

是一場持久戰

按Dana的話來說

一群人健身往往比一個人健身有趣

所以有時候她也會去上團課

在眾人互相的加油聲中

盡情地打造著自己的肌肉

當一個人健身開始無聊時

她便會約上自己的朋友

成為很好的輔助的同時

也能互相檢查姿勢正確與否

Dana一開始接觸健身時

並不是為了想要低體脂

更多是一種生活習慣

為的是健康體魄和緊致身材

但隨著健身年限的增長

她對健身有了更加深刻的認識

練而優則賽

她登上了健美比賽的舞台

還獲得了不錯的成績

翻看Dana的社交平台

你會發現她的生活充滿了運動

運動就如呼吸般的自然

爬山、潛水、普拉提、游泳……

所以Dana也喜歡嘗試新運動

比如最近很火的Barre

一種類似芭蕾的身體雕塑運動

它既能保持女性曲線的優美

還能加強肌肉力量

Dana最近還愛上了打高爾夫

雖然嘗試新事物總有困難

但克服的過程令人興奮

沒有什麼比掌握新技能來得有成就感

嘗試過各種運動的好處就是

Dana整個人時時刻刻都

散發出陽光的、積極的魅力

沒有人能不被她的活力所感染

而且通過運動獲得極品身材後

她什麼穿搭都能輕松駕馭

禮服精緻風

亮閃閃的氣場一米八

分分鍾變身人間富貴花

運動休閒風

傲人的事業線

撩人的小蠻腰和蜜桃臀簡直亮眼

泳裝度假風

盤靚條順比例佳

性感的身材給人最直觀的沖擊

如果說一開始是因為健康

而讓Dana接觸了健身

那麼在日復一日的堅持下

她對自己也有了全新的認識

擁有好身材後的她

時常會在社交平台上分享自己的美照

這讓她在網絡上慢慢開始有了人氣

竟也斬獲了近二十萬的粉絲

在工作中

有了更加充沛精力的她

面對起困難也更加遊刃有餘

要不說堅持健身永遠帶給人驚喜

哪有天生的好身材

真正讓你走遠的是自律、勤奮和積極

就算不為了好身材

只是為了健康

你也要像Dana一起動起來！