22歲重慶辣妹精緻的五官，絕佳的氣質，堅持健身獲得了完美的曲線

第一眼看到她的反應

這也太好看了吧

精緻的五官，絕佳的氣質

整個人洋溢著青春的活力

除了顏值

她的身材絕對是加分項

全身上下沒有一絲多餘的贅肉

身材比例好的更是沒話說

常年健身

她一直將體脂率維持在14%左右

身材曲線簡直不要太性感

腹部線條非常緊致

清晰可見的馬甲線

性感的蜂腰

緊致的翹臀

這才是健身女孩的標配身材啊

所有好的身材

都離不開努力的雕琢

很多人都羨慕她天生麗質

但是在美麗的背後

卻是想像不到的努力

最初健身的目的是為了健康

隨著接觸健身的時間越來越長

她逐漸愛上了健身妹子那種力量型身材

於是在專注健身擼鐵的路上一去不復返了

長期以來

她都保持著每周4次以上的擼鐵頻率

深蹲、硬拉…

諸如此類的經典下肢動作必不可缺

也幫為她塑造了夢寐以求的蜜桃翹臀

虐腰腹、虐臀腿、虐胸背…

身體各個部位她都一一訓練到

越是熱愛運動且絕對自律的人

怎麼可能拘泥於健身房訓練

健身讓她更懂得去發現生活中的美好

也更願意去涉足其他戶外運動

找個陽光明媚的周末

約上三兩好友

游游泳、潛潛水、打打球

去稻城亞丁

從洛絨牛場到牛奶海再到五色海

傳說中只有兩成人能完成的長線登山之路

被小姐姐拿下了

這毅力太強了

運動和生活豐富嗎

答案是肯定的

關鍵是要看你怎麼去選擇

健身不僅能改變一個人的身材

更能改變自己的健身觀念

每個人心中對健身的

目標和想法都不同

我們除了要學習健身訓練過程中

更需要學習的就是健身精神

自律且不放棄

很多人因為各種各樣的原因接觸了健身

但不管是什麼原因

當然認真的了解它

並專注去習慣它之後

你會發現生活遠比你想像的美好

這樣愛健身的重慶辣妹

肌友們喜歡嗎？