健身堅持了8年，學會享受運動流汗，最終收獲的不光光是外在身材的改變-健身動起來

肌友們，不知道大家見過沒360度無死角的完美女友腹、極品小蠻腰，簡直能看得口水直流的小姐姐…也不禁讓人腦中浮現出了之前在網上看到的一個段子「美女的腰不是腰，是奪命三郎的彎刀」！

小姐姐不光身材好到炸裂，顏值同樣賞心悅目——白皙的皮膚，飄逸的秀發姣好的五官，再搭配精緻、時尚的妝容穿搭…走在街上，回頭率之高可想而知！

不管如今多麼性感迷人、光鮮亮麗，都是從0起步、腳踏實地地一路走來的——跟冰冷的器械負重打交道，摸索動作要領、肌肉發力感，並一步步精益求精！

到如今已整整堅持了8個年頭…這些年體重一直呈上漲趨勢，但卻沒有一絲多餘贅肉找上她…反倒更加緊致有型，奪人眼球！

健身塑型靠的並不是3分鍾熱度，而是要將它真正融入你的生活，學會享受運動流汗，最終收獲的不光光是外在身材的改變，更能迎來一種更為積極向上的全新生活方式！