健身
當你練不下去的時候
想一想你最初的動力是什麼
是什麼讓你捨得花錢買健身卡
是什麼讓你捨得花錢買私教課
然後你卻去了一個
和一群人聊天洗澡的地方
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拋開一切廢話
你健身就是為了改變
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但是改變就要付出代價
付出代價就不要廢話
因為健身沒有捷徑
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健身
當你練不下去的時候
請不要懷疑自己
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要知道健身其實很簡單
只要你堅持練下去
一切就會改變
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好好想想自己的原因
默默的堅持練下去
為了自己追逐想要的
永遠都不晚啊
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健身
當你練不下去的時候
不要想著自己不行
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不要想著自己弱小
不要想著自己無助
也不要暗示自己
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你只要抬起頭看著前方
稍微有點亮光的地方
順著這道亮光的指引繼續堅持下去
健身當你練不下去
不知道該干什麼的時候
請重拾一些健身知識
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大塊頭有大智慧不是一句騙人的話
要想讓身體更完美一些
肯定是用了智慧
要不然人人都能成為大塊頭
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健身
當你練不下去疲憊不堪的時候
請調整你的訓練計劃
把休息日安排到你的計劃中
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休息也是健身的一部分
健身雖然不能成為你的全部
但它肯定能夠成為你生活的一部分
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健身
當你練不下去的時候
請不要說是因為沒有時間
請不要說是因為太累或太苦
請不要說是你的身體不行
……
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要知道說這些都是在扯淡
其實你就是缺少毅力
因為健身燃燒的原料就是你的毅力
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健身當你練不下去
想著要吃點減肥藥或大力丸的時候
說明你還在糾結這些愚蠢的問題
因為你還不知道自己到底缺什麼
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你缺少的不是大力丸，也不是減肥藥
你缺少的是探索和實踐
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當你用心拿起槓鈴或啞鈴時
你就會發現誰也阻擋不了你
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健身當你練不下去的時候
請不要只想著退錢
也不要想著去健身房
打開水龍頭浪費人家的水
更不要想著去健身房吹牛B
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拜託你，生命是你自己的
如果你不想堅持下去
就不要糟蹋自己的錢
浪費自己的生命
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如果你還想堅持下去
那麼就對自己狠一點
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健身
當你練不下去的時候
請回想一下你是什麼時候開始健身的
是哪種沖動，是哪種感覺
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請重新拾回那種
最原始的沖動，最原始的感覺
並且每天給它注入激情
你就沿著這條路走下去
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用永無止盡的激情燃燒你的激情
健身是沒有極限的任務
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