提起超模，
大家通常想到的，
就是高顏值＋好身材。
而在這個讓人驚艷的群體中，也有著不少中國面孔，比如大表姐、何穗、奚夢瑤等，她們在世界舞台上展現著東方之美。
但和前兩位不同，奚夢瑤一直充滿著爭議。
情商低、蹭熱點、維密假摔，還有就是身材管理垮掉。
前些日子，奚夢瑤身材走樣、腰間贅肉橫生的新聞刷屏網絡，甚至登上了熱搜。
從現場圖來看，每一張裡面，她的腰部都是車禍現場，贅肉層層疊疊，實力搶鏡；只能說，她也太不把自己的身材當回事了。
而奚夢瑤驚現贅肉，也不是第一次了
維密秀上，她扭下胯部，腰上松垮的肉就呼之欲出了
和國內超模合照，身材也慘遭吊打。
超模大合影中，永遠是最”出眾”的一個，當然，出眾的不是身材和氣質，而是腰間那突出來的一坨。
可能有人會說了，為什麼對她這麼苛責呢？
因為她不是普通人，她的身份是一個模特。
模特二字，就意味著要有性感、健康、緊實的身材。
健美的體型是她們的立足之本，如果連自己專業的東西都管理不好，那又何談成功吶。
一個超模，居然允許自己長出贅肉，這就是她所標榜的”自律”嗎？
其實這種”自律”很多人都經歷過：
說好要瘦成一道閃電，卻總忍不住美食的誘惑；說好晚上不熬夜，卻還是刷微博到半夜；看別人早起鍛鍊，你也起床鍛鍊，前幾天還告訴自己要堅持，最後越來越疲倦，還是放棄了。
如果是這樣，那麼恭喜你，陷入了”假自律”的怪圈：心態積極向上，卻好像一無所成；明明內心不斷提醒自己要自律，卻總堅持不下來；美其名：積極廢人。
那麼什麼才是真正的自律？
從小胖子到肌肉男神的彭於晏，堅持健身十餘年，每拍一部電影，他就會解鎖一項新的技能，他自始至終都知道：時間是用來提升自己的，一分一秒都敷衍不得。
41歲依舊魅力十足的劉濤，堅持每天晨跑，保持健康飲食，抽時間閱讀，由內而外的充實自己。
36歲的張鈞甯，依然少女感十足，她每到一個地方都要先跑步，這個習慣她堅持了十幾年，彪悍的人生，最可敬。
61歲的港珠澳大橋總工程師林鳴，在修建大橋期間，每天早上5點起床，堅持晨跑5公里，這個習慣一直沒有中斷過。
真正的自律，靠的是習慣，長期堅持的養成習慣；不要寄望於自覺、自我控制，這些都太難，唯有養成習慣，你的自律才能落實。
很多人都用忙、壓力大當藉口，可有幾人真的比被譽為”勞模”的林總師還忙？連運動都三天打魚、兩天曬網的人，你能期待他堅持什麼呢？
花花世界，誘惑太多，自律讓人得到更好的，也讓人有權力拒絕不好的。
你不堅持早睡早起，整天熬夜，可能突然某天，多年積累的壞毛病給你一記重擊打，讓你轟然倒下。
你不堅持鍛鍊、不節制飲食，可能不到中年就開始發福、這也酸那也痛的，提前步入了油膩期。
通過自律，你可以減肥、你可以變美、你可以擁有健康的身體；你可以擁有規律舒適的生活，何樂不為呢？
也許我們不能擁有超模般的身材，也許我們練就不了鋼鐵般的意志，但是我們可以朝著不斷鞭策自己運動的方向前進，當你收獲了一點進步後，你就會更加熱愛自律了。
所有成功的背後
都是苦行僧般的自律
你不逼自己一把
永遠不會知道自己有多優秀