為什麼深蹲很重要？大神們都那麼愛

點擊上方藍字關注訂閱運動健身gif圖

歡迎轉發到朋友圈

關注運動健身gif圖回復關鍵字

胸部 | 背部 | 肩部 | 二頭 | 三頭 | 小臂

腹肌 | 大腿 | 臀部 | 小腿 | 馬甲線 | 拉伸

系統會發送全套訓練方式給你

還有更多健身姿勢

長按二維碼關注姊妹刊

增肌減脂課