健身動起來

蜜桃臀+蜂窩腰+大美腿,我願稱她為「健身美女天花板」!

哈嘍,肌友們,祝大家國慶節快樂啊。這世界上,最富有的人,是跌倒最多的人,最勇敢的人,是每次跌倒都能站起來的人,最成功的人,是那些每次跌倒,不單能站起來,還能夠堅持走下去的人,最好的東西,反而是最簡單的,一生中,你能尊重多少人,就有多少人尊重你,你能信任多少人,就有多少人信任你!你能讓多少人成功,就有多少人幫助你成功!

現在有很多女性朋友,她們對自己的顏值要求非常高,除了要有一個苗條的身材,在外觀上,她們還要有一個精緻的面孔,所以越來越多的人覺得健身運動可以給她們起到一種保持良好形象的狀態,所以她們練就了一身發達的肌肉。

今天給大家介紹一位00後健身小姐姐,憑借超越同齡人的身材吸粉無數,2001年出生的她,身高173cm,體重120斤,蜂窩腰、蜜桃臀,勾勒出撩人的身材曲線,展現出了小妹妹絕佳的魅力。

不僅身材逆天,精緻的五官,熱辣的身材,是她的殺手鐧,看看這馬甲線和緊致腰臀,這也太絕了。其實單靠基因,是很難擁有這樣前凸後翹的身材的,所有表面的光鮮亮麗,在背後都隱藏著不為人知的努力。

剛開始走進了健身房,和大多數小白一樣,從最基礎的自重訓練動作開始,自己也是慢慢琢磨進行改變,學習健身知識進行實踐。就這樣一直堅持了3年,效果是顯而易見,好身材的背後力量訓練絕對是重點,鍛鍊的效果也是有目共睹。

在飲食方面,她不像其他健身博主會嚴苛控制飲食,在健康的生活之餘,她也允許自己淺嘗美食,畢竟健身是為了更好的吃嘛。

她在日常的健身當中對自己的嚴格要求讓她擁有了這樣的顏值和身材,所以相比去那些柔柔弱弱的女性來講,她們都在人群當中也顯得比較強壯,小姐姐靠自己的努力擁有了絕佳的好身材,堪稱「行走的衣架子」。

一個人要有足夠的氣度,才能容下生活中的酸甜苦辣,一個人要有長遠的眼光,才能看開人生里的風吹雨打。