健身動起來

你不健身的理由弱爆了!決定了但不堅持=懶

健身,無論怎樣都可以

健身是一項靠堅持的運動,但總有人為他們的懶惰想著各式各樣的理由,小編帶你親自進入「打臉」的時間,同時也更加希望各位朋友,既然選擇了、既然想,那就堅持下去。健身,不是說說而已!

工作太忙?沒有時間?

辦公室中健身

需要帶孩子,沒時間?

辣媽帶孩子健身

健身房太過遙遠?這世界上很多地方是沒有健身房的,幾塊石頭就是他們的健身利器。

艱苦環境下堅持健身

健身房器材不夠?即使只有一些鐵疙瘩也有人可以練出好身材。

用義肢健身

選擇健身的人很多,但能堅持下去的不到1%。健身從來就不是易事,而他們讓無數健身者被打臉。別說肌肉酸痛不想練了,他用義肢成功挑戰了自己的極限。

只有堅持

有人懶得跑步,懶得用跑步機,而自由的奔跑對他而言是一種奢侈。自暴自棄是弱逼的選擇。感冒發燒算什麼?

如何增肌?

增肌或者減脂沒效果,是不是該從自己身上找原因了。沒蛻變,只能說明苦沒吃夠。

健身永遠不晚,晚的是總不開始。年過半百一樣可以健身逆襲。別說已經來不及了,他92歲還在練背。她一頭白發做大重量硬拉。他102歲請私教鍛鍊。

堅持

藉口永遠是loser的口頭禪,不想健身無非一個字——懶