48歲楊鈺瑩胖成「大媽」，身材發福認不出，昔日性感女神不見蹤影-健身動起來

說到楊鈺瑩，對於60後和70後的叔叔阿姨肯定都不陌生，當年她也是女神一般的存在，不僅長相甜美，而且聲音也非常地動人，也被稱為當時的「甜歌天後」，活躍在華語樂壇中。

如今一晃20多年過去了，楊鈺瑩依然活躍在大眾的視野中，不僅在綜藝中刷存在感，而且還有不少的節目邀請她登台現場，喚醒了很多那個年代叔叔阿姨，對於女神的回憶。

在大家的印象中，楊鈺瑩一直身材管理得都非常不錯，歌聲甜美，身材也是非常性感；但最近的一段時間，楊鈺瑩現身機場被網友拍到，如今已經48歲的她，皮膚保養得非常好，滿滿的膠原蛋白，有一些嬰兒肥，一點也都看不出她顏值的變化。

但相比顏值來講，她的身材似乎有些不理想，在機場被網友拍照時，穿著一身肉色的長裙，顯得身寬體胖，讓人認不出，有些大媽的味道，昔日的女神完全不見蹤影。

女人最性感的樣子就是年齡成謎，身材無敵，一個挺拔優雅的身姿以及纖細的身材，能夠讓自身的氣質直線上升；容顏會隨著時光不斷衰老，但姣好的身材和氣質也是女性不老的「源泉」。

如何快速減肥？教你兩個小妙招，輕松減掉身上的贅肉。

一，控制熱量的攝入。

對於想要減肥的小夥伴，一定要控制熱量的攝入，平常少吃一些高熱量的飲食，減少飲料的攝入，堅持健康的飲食，控制自身攝入的總熱量，就能夠起到減肥的效果。

二，堅持運動。

科學研究表明，每周若能堅持150分鍾以上的有氧運動，就能夠起到很好的減脂效果。如散步、快走、慢跑、游泳、跳繩等運動都屬於有氧運動，能夠燃燒自身的脂肪，達到減脂的效果。