來源:肌肉女神(ID:jirouns)
隨著天氣越來越熱
老鐵們似乎又多了一個不健身的理由
其實
夏季是最容易刷脂的時候
運動的方式那麼多
約上小夥伴來一場酣暢淋漓的球賽
也是不錯的選擇
萬一還有漂亮的小姐姐
提高你表現力的最佳時機不就到了
別不信
現如今很多拿鐵妹也鍾愛各種球
她們不但喜歡觀賽
球技也很了得
比如這位來自山西的妹子
@熊哥哥愛健身
平日裡的她溫柔甜美
但一提到運動技能
小哥哥們都得汗顏
籃球 網球
樣樣在行
就是說
球場上有位波霸女神
誰能不多看兩眼
夏天陸地上炎熱
那就水裡待會吧
化身一條美人魚
做一次海的女兒
自由又自在
亦或玩玩沖浪
排解下壓力 按摩下身體
美體娛樂兩不誤
駕馭重機車的她
妥妥的追風少女
果然
女孩子酷起來就沒男生啥事 了
繼續翻看她的動態
真的會深陷其中
夏天熱冬天冷
健身大業一擱再擱
而她一年四季都在努力運動
冬天就滑雪 努力增肌
平日裡還喜歡爬山
戶外有氧跑
在她看來
沒有什麼是能夠阻止自己運動的
健身就更不用說了
每周至少四練的頻率
學習之餘就是健身運動
真的是一刻不練渾身難受
健身上癮的她
還購置了一些簡易的健身器材
這樣在家也能實現鍛鍊自由
還真是個將自律刻在DNA里的妹子
付出與收獲成正比
用汗水澆灌出來的身材曲線
怎能不饞人
呼之欲出的大杯
性感的馬甲線
女友力爆棚的倒三角
渾圓飽滿的蜜桃臀
修長的美腿
全身上下圍度適中
線條清晰
真的真的美得無可挑剔
關鍵小姐姐還顏值在線
說她男女老少通吃
一點也不為過
顏材雙百
自立又自律
時尚審美還處於營業狀態
各種風格輕車熟路
妥妥的行走的衣架
u1s1
這樣的小姐姐想不火都難
不過令阿凝更酸的是
人家還是一位有著海外留學經歷的學霸
畢業成績全部A+
真的是明明可以靠顏值
卻非要靠實力
一點不給別人留活路的
靜時看書學習豐富內在
動則堅韌有力量
剛柔並齊 文武雙全
真的太愛這樣的妹子了
在她的身上你會看到一句話
想做一件事有千種理由
不想做一件事有萬種藉口
健身是場持久戰
往往你看到的光鮮亮麗
不過是人家自律的產物罷了
健身圈有一句話
No Pain No Gain
別人能到達現在的高度
是她們付出了時間與汗水的成果
如果你以為
可以透過高蛋白補充達到增肌效果
快速達到高水準
那你永遠就是個留在原地
看著其他人往前進的弱者
一步一步前進
一磅一磅往上增加重量
健身無法投機取巧
無法抄捷徑
但這一點一滴的努力
才能換來你成功的果實
If success were easy
everyone would be doing it
正因為有些人願意吃苦
有些人缺乏決心毅力
才會有成功與失敗之分
身材不是一天不運動
或一天不亂吃就能擁有的
減肥瘦身的效果也不是一天的努力
就可以看出來的
成功都不是一條直線
而是一條歪歪扭扭的曲線
且練且珍惜吧
話說
如果滿分是十分
今日份 尤物學霸你又會給幾分呢
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