韓國130斤網紅，粗腿寬臀，腰臀比太贊了

在各位朋友心目當中，你們認為什麼樣的身材算是好的呢？男人有肌肉，還是女人有線條？

看過了那麼多的骨感美女，今天我們就跟大家來聊一位不一樣的女生，她可不是一位骨感女生。

這位女生來自於韓國，是一個小有名氣的健身網紅，因為平時經常喜歡去跳舞，也因此有人將其稱之為跳舞女王。

除此之外，她本人還是一個身材跟卡戴珊身材有點類似的人，所以也有朋友將其稱之為韓國版卡戴珊。

需要強調的一點就是，這位韓國網紅她的體重130斤，而且通過照片也能夠看出她的身體部位有的特別突出，比如說她的大腿10分粗壯，她的臀部很寬，也就是粗腿寬臀。

而且她的腰圍很細，這樣的腰臀比簡直太贊了。小編個人感覺這位韓國網紅的身材非常棒，而且她長得要好看，用天使臉蛋魔鬼身材來形容她最合適不過。

她平時也喜歡騎行，也喜歡去戶外跑步，因為身材比較好，所以穿上任何衣服都會覺得很好看，尤其是一些修身款的衣服，既能夠顯示出自己的腰身，還能夠顯示出自己的臀部曲線。

除了去健身房進行一些力量訓練之外，她本人還比較喜歡瑜伽跟普拉提，可謂是多種運動的愛好者，將這些運動組合搭配進行，可以讓自己的身材變得越來越好。

是不是看完了這位韓國健身網紅之後，覺得那些骨感美女實在是不值得一提跟這種體重雖然重，但是身材凹凸有致的女生放在一起，簡直是瞬間被秒殺。

果然女生胖並不是不好看，關鍵是看你的肉長在什麼地方，關鍵是看你的身材曲線。

很多朋友可能或許之前聽說過腰臀比這個詞，她們也明白腰臀比對於身材的重要性。對於女性朋友來說，擁有黃金腰臀比，絕對是可以讓自己的身材非常完美。

而黃金腰臀比也有一定的范圍，基本上是在0.67~0.8左右，如果你符合這個腰臀比的范圍，說明你的腰臀比例好完美。

當然這並不絕對，根據個人情況不同，可以隨時進行稍微的適當調整，但是應該幅度不會特別大。

女性朋友練出凹凸有致的身材曲線，不光可以提升自己的外在氣質，提升自信心，其實對於生活當中的方方面面還有所改善。

每天可以拿出半個小時到一個小時的時間來運動，運動一定要選擇合適自己的運動，而且最好要事先做好功課。

先了解一下自己的健身目標，然後再選擇適合自己的健身運動，在運動過程當中隨時進行調整，以求做到最適合自己。