韓國女生健身不減肥，塑造圓潤身材，130斤展現豐腴美

現在的女生大部分去健身房健身，最主要的目的就是為了減肥，她們認為只有瘦下來你才會變得好看，他們主觀上把體重跟身材好壞直接畫上了等號。

事實上體重數字與身材好壞並沒有直接的影響，並不是說你體重比較重，你的身材就一定好不差，也並不是說你的體重比較輕，你的身材就一定很好。

判斷一個人身材好壞的標準是看這個人的身材比例如何，身材曲線如何，而不僅僅只是關注你的體重數字。

說白了，體重秤上的數字只是一個數字而已，它只能夠反映出你的體重是否處於健康的范圍之內，而並不能夠代表你身材如何。

如果你的體重在合理的正常范圍之內，那麼我們就需要通過平日裡的健身來幫助我們完善體型。

並不是說所有的女生她們都是奔著減肥去的，比如說下面這位韓國女生，她健身堅決不減肥，塑造圓潤身材，130斤展現出自己的豐腴美。

我們先來看他的照片，通過照片我們能夠明顯地看出她的身材豐滿，而且是該胖的地方胖，雖說大腿比較粗壯，但是也是非常緊致。

尤其是她的上半身，非常的富有曲線感，雙臂十分纖細，而臀部十分緊俏，這些都是因為她平日裡有堅持健身的因素。

她特別喜歡歐美女性朋友的身材比例，她也特別喜歡她們的穿著打扮，身邊朋友健身的也有很多，許多人讓她適當著減減肥，畢竟130斤的體重稍微有一點重。

可是她覺得自己現在的身材體重剛剛好，如果有必要的話，她還會更加完善自己的腰臀比，希望自己的身材比例更加朝歐美女性的方向發展。

雖然說她的身材，女性朋友可能不是很喜歡，但是相對來講卻受到男性朋友的青睞，現在有很多男性朋友並不是喜歡那種骨感的美女，在他們的眼中，身材豐腴的女生才具有美感，就像這位韓國女生一樣。

因此我們平日裡一定要多注重健身訓練，一個人的體重是跟一個人的身材掛鉤的，如果你的身高比較高，那麼你的體重相對來講應該重一點，如果體重過輕的話就會顯得你弱不禁風，非常的不健康。

若是平時你也有健身的話，那麼最好是在健身的過程當中加上一些力量訓練，力量訓練可以讓你的肌肉線條塑造出來，並不是說讓你練出肌肉塊身材。

女性的身材微胖是可以的，而且微胖的身材更能夠展現出身材的美感，但是如果我們在微胖的基礎上塑造出了身材曲線，凹凸有致的身材，那樣才會讓我們看上去會更加迷人。