北京女大學生，堅持健身練出迷人身材，被稱「行走的荷爾蒙」

今天小編給大家帶來的是一位來自北京的女大學生，畢業於解放軍藝術院校，是一名22歲的姑娘，別看年紀不大，但是氣質和身材都是絕佳的，不管誰看，都會直呼她一聲女神吧！

圖上的這位就是咱們今天的主角，在這個看臉看身材的時代，小姐姐長著一張人畜無害的小臉，立體的五官，可甜可咸，又純又欲，纖細的腰圍和性感的大長腿，微微一笑，真的是太治癒了。

相比可愛的臉蛋，很多網友更關心小姐姐的身材到底是如何得來的？很顯然，這樣的身材絕非天生而成，小姐姐是一位知名的運動博主，後天不斷地辛勤努力，才讓她保持如此優秀的體型。

雖然現在身材已經如此優秀了，小姐姐依然保持每周四次以上的訓練頻率，日復一日，年復一年的堅持，才練成了別人羨慕的身材。小姐姐對於身材要求非常高，並不羨慕那些乾瘦的姑娘，反而想要練出前凸後翹的身材。

她覺得纖細並不等於美，女孩子太瘦，穿上衣服並不好看，還會面臨著健康影響。只有掌握科學的訓練方式，全麵塑造完美的身材，才能夠健康地瘦身。

不少的小姐姐都覺得力量訓練的身材都特別的丑，但小姐姐特別喜歡力量訓練，還給自己設計了一套訓練計劃，每天都在堅持著。

小姐姐在訓練的時候特別地專心，非常注重每一次動作的規范性和發力地點。她覺得只要能夠注重細節，就能夠練出完美的身材。

除了力量訓練之外，有氧訓練和普拉提訓練絲毫也不落下，增肌和減脂同時進行，才發揮了健身應有的最快效果。

除此之外，小姐姐還特別喜歡戶外運動、打拳、瑜伽等多元化的運動，高難度的一字馬，也是說來就來，這樣的柔韌性跟她日常艱苦的訓練脫離不了關系。網友：這樣的身材真被稱為「行走的荷爾蒙」。

這樣漂亮的小姐姐，是你喜歡的嗎？

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