哈嘍，肌友們，一個人只有時刻保持幸福快樂的感覺，才會使自己更加熱愛生命，熱愛生活。只有快樂，愉快的心情，才是創造力和人生動力的源泉；只有不斷自己創造快樂，與自己快樂相處的人，才能闊別痛苦與煩惱，才能擁有快樂的人生。
相信對於健身新手來說，每次看到那些凸著背的美女，瞬間熱血沸騰，神清氣爽，修長的美腿，美好的身材，我就不告訴你誰酸了。
今天給大家介紹的女神是來自韓國的普拉提教練&健身模特，她之所以能在有很多粉絲，也是自己努力付出了很多，在這個看臉看身材的時代，你如果都能擁有的話絕對是王者級別。
從小就是個愛美的孩子，因為對美的追求和家庭的影響，她從小就開始打理自己的身材。但她沒有節食，而是合理控制每天的熱量平衡，少吃多餐。付出與收獲成正比，經過一段時間的磨練，身材逐漸變好。
一邊訓練一邊學習健身相關知識，用鏡頭記錄自己的變化，在社交平台上分享自己的日常生活讓人驚喜，根本沒有「怕把腿練粗，那樣很難看」這樣的想法，她的目的就是讓自己變得更強壯。對於自己現在的身材，相當滿意並以此為榮，所以在輔導女學員的時候，也都鼓勵她們多做力量訓練。
經過多年的堅持，無論是身材審美還是氣質都有了質的飛躍，並且通過自己的努力，順利考取了教練證，成為了一名當紅的健身教練。
人之所以累，是想要的太多；心之所以煩惱，是放下的太少，不去在意紛擾，不去憂慮明日，放下一切執念，素心如簡，待蓮花開盡後，便是清歡，人生路上，遇見善良，學會付出；遇見微笑，學會分享；遇見坎坷，學會勇敢。