哈嘍，肌友們，去擁有你想要的生活之前，你要先提升自己並持之以恆，不要輕易躲避那些重要的困難，就當成是讓自己成長的養分吧。
大家有沒有發現健身變成了年輕人都喜聞樂見的一種放鬆方式，不僅可以鍛鍊身體，而且會對自己的身材塑造起到很好的作用。現在年輕人去健身房運動已經成為了一個潮流，越來越多的小哥哥和小姐姐們喜歡曬出自己健身的照片來吸引大眾的注意力。
今天給大家介紹一個泰國的小姐姐，她就是「人間芭比」 Lisa ，小巧的臉蛋上還帶著一絲嬰兒肥，雖然是泰國人，卻自帶混血感，像極了洋娃娃，無論是私服還是活動照，照片中的她總能透出一股獨特的高級范。
很多人會說：該瘦的地方要瘦，該有肉的地方要有肉。肌哥認為至少要包含這幾項：顏正、腰細、臀翹、腿長，這樣的身材比例真是讓女人都羨慕啊，仿佛世間所有形容好身材的詞，都不足以概括她的美。
香肩美背，蜂腰翹臀，再加上修長筆直的超模腿，誰看不心跳加速，不僅僅是男生，可能就連女生看了都會心動不已。這樣緊實又有肉感的身材，光看照片都覺得迷人，
從一開始的簡單的減重只做有氧，到如今有氧 無氧的雙效結合，只有把健身當做自己生活中的一部分，才能真正的愛上健身！你會發現除了分享生活日常之外，更多的就是運動打卡了，利用有限的時間，去最大化的去雕刻自己的身材線條。
小姐姐還曬出自己在健身的照片，並說到：「很多人說健身費時沒什麼用，但是健身3年後，我身材的變化很大，其實，好身材就是靠健身，一點一點的雕琢出來的。」
好身材一定少不了後天的努力，通過養成一個運動健身的好習慣，讓自己的身材更加趨向於理想化。極致的自律，加上持之以恆的堅持，讓她的身材越來越亮眼，也沒有辜負她一直以來的付出。
每一段路，都是一種領悟，受到打擊，就會學到經驗，歷盡千辛，就會收獲幸福，你走的每一步，都算數，上天不會虧待你，人生不會辜負你，會讓你的努力，得到相應的回饋，會讓你的付出，換來滿意的答復！