哈嘍，肌友們，現如今許多小姐姐在剛開始接觸健身的時候，並不會很在意自身的體重，而是更看重自己的身材曲線。但依然有一部分女孩，在健身的時候會糾結於自身的體脂率。體脂率過低，對於健康的影響是很大的，適度的脂肪能夠幫助小姐姐們維持生理平衡。
今天要說的這個小姐姐
只一張照片就能一眼萬年了
來看看那些長期健身的
小姐姐身材能有多好？
是一個性格直爽的福建大妞，
明亮的眼眸，
柔和的五官，
看上去就給人一種舒適感。
性感撩人的馬甲線，
這腰線比例也太迷人了。
舒緩修長的肩頸，
迷人的背溝，
都是絕對亮眼的存在。
還有這飽滿圓潤的翹臀，
完美詮釋了什麼叫做，
「凹凸曲線」。
那些長期健身的妹子，
身材能有多好？
看到她之後，
相信你已經有答案了。
對於她來說，
長期堅持，
才是擁有好身材的唯一捷徑。
無論在哪裡，
總能找到健身房，
完成每日一練的目標，
能控制自己惰性的人，
活該身材這麼辣！
每次練到汗流浹背，
真的就是應了那句話：
你流下的每一滴汗水，
都不會辜負你。
健身房運動並不是那麼容易的，
一開始接觸健身，
剛走進健身房時看到滿目的器械，
她也是個什麼都不懂的健身小白。
但她知道想改變身材，
是個長期的事情，
她所做的就是要沉下心來，
慢慢學習每個器械的使用方法，
就這樣一直堅持了幾個年頭。
恰到好處的肌肉線條，
若隱若現的腹肌馬甲，
體重常年都保持在110斤左右，
不僅不會讓人覺得她胖，
反而更突出了她的健康美。
就連好姐妹都被她影響到了，
開始一起去健身房改變身材，
這就是正能量的影響力。
她除了每日堅持健身房打卡外，
平時也多參加戶外活動，
在運動的同時感受大自然的風光，
不僅鍛鍊了身體，
更陶冶了情操。
知道好身材不光是在，
健身房努力流汗，
在飲食上更要注意營養搭配和熱量攝入，
現在她不僅能夠自己制定健身計劃，
還學會了不錯的廚藝。
從來沒有白費的努力，
也沒有碰巧的逆襲，
你眼前這位身材火辣魅力四射的女生，
也是用了很多年的努力，
才讓我們看到了她光鮮靚麗的一面。
自律帶給她絕對的自由，
為了證明自己，
她站上了健美比賽的舞台，
並開始了自己人生中第一場健美賽事。
在之後的時間里越戰越勇，
健身健美比賽的冠軍更是拿到手軟，
美臀冠軍、比基尼全場冠、旗袍小姐冠軍，
多個獎項她都一並拿下。
好身材的傳播，
不僅是對生活的態度，
更是對自己的考慮，
變好其實不是為了去取悅誰，
而是為了讓自己開心，
每個人都值得最好的。
身材好的從不停止追求更好的，
半途而廢永遠沒有高光時刻，
堅持，
才是改變身材的唯一捷徑。
喜歡的就去努力，
從小的事情開始，
今天的你，
為了好身材努力了嗎？