在大家的認知里,健身女教練是種怎樣的存在?是顏值爆表,身材惹火,性感冷艷 ,高不可攀,亦或是積極,自律 ,正能量,坦白講褒貶不一,因為圈內的一些不良現象,外界對健身女性貼了很多「偽標簽」。
隨著健身目的的多元化,越來越多的健身女孩,絕不只限於讓身材變得更好,而是一種專注運動瀟灑生活的態度,
最近一組「潛水」寫真不知道大家刷到過沒?先給大家上圖看看!
是不是看後都忍不住:「這個身材,太勾人了吧」,「360度無死角的零瑕疵女神」」瞬間淪陷」。
這位小姐姐名叫金雪,來自韓國畢業於漢陽大學舞蹈系。如今從事著健身、普拉提私教的工作。
因長期進行健身訓練,堅持瑜伽普拉提讓她有著令萬千女性羨慕的身材,保持柔美又不乏力量,
是不是心動的感覺呢?
沒有歐美夸張的前凸後翹,又不是那種病態竹竿美,讓人看了很舒服,整體身材很勻稱!
取悅自己已成為新時代女性健身的主旋律,她們不斷打破男性的身材審美,健身計劃規則,擁抱多元的健身需要和更健康的生活方式。
真的是集所有美好元素於一身,屬實老天爺追著餵飯吃的存在了。長得好看是幸運,是父母給的,但把身材練到這個程度那就是能力,有顏值加自律,才讓她散發出更迷人的味道。
話說,現在健身房的女教練都這麼辣的嗎?
其實小姐姐剛開始的身材也很普通,從最初的跑步、單車等有氧運動,逐漸過渡到力量訓練
審美觀不再是單純的纖細苗條,更多的想要擁有蜜桃臀和馬甲線,知道自己想要什麼就一直堅持了下來。
隨著時間的變化,她的身材肉眼可見地發生著變化,從此徹底迷上了擼鐵的滋味,當然這都是自己努力換來的。
在她的認知里,時刻明白自己想要的是什麼,也清楚什麼場合 什麼時間,該做什麼。不用過多的去在意別人的看法,做好自己就行。
她也是通過後天的健身訓練,讓自己一步一步變得越來越好,還考取了健身普拉提相關的專業教練證書,正式上崗成為一名私教。
久而久之,健身訓練成為了她生活的常態,除了健身,她還不斷豐富自己的興趣愛好,努力提升自我內在。
她常常鼓勵自己的學員,健身是最快擁有快樂的方式,有時候只有堅持了你最不想乾的事,才能得到你最想要的東西 。
剛開始健身,都是從小白過來的,只是希望他們明確來健身房的真正意義,健身和做人,都要學。去健身房的人都是想減脂,增肌擁有好身材的人,他們的假健身可能是因為他們不懂健身,像這樣的人,我們應該主動幫助他們,而不是冷眼想看