哈嘍，肌友們，運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人；經營不好自己健康的人，又如何經營好他的事業。
在健身圈有一位健身達人袁合榮，不知道有沒有認識的？她出身於一個醫學世家，是一名中醫師，因為樣貌和身材的巨大反差，讓廣大網友真是佩服！
別看她外表清秀、甜美，但身材卻十分壯碩，強壯的二頭肌、線條分明的腹肌，還有粗壯的腿，估計在看文章的很多男生都自愧不如，大家稱她為「中國真人版春麗」
前段時間，袁合榮曬出了懷孕6月的孕照，驚呆了網友…..「正面完全看不出來是個孕婦，孩子到底藏哪了！」「這懷孕6個月的肚子，竟然還有腹肌！
雖然說懷孕以來,袁合榮體脂略有上漲,腹肌線條變淺了,但還是仍然看的見的,這身材看完太勵志了！
很多人都懷疑她是懷了「假孕」，但產檢時胎兒一切正常，這個級別的健身達人，是不能用常理判斷的。
開始當了醫生後，她開始用業余時間接觸健身，一開始也只是練練瑜伽，做一些比較柔和的運動。偶然一次發現了袁合榮的健身天賦，覺得她天資不錯，非常適合參加健美比賽，於是、才開始進行重量訓練，身材也開始發生了巨大的改變。
任何努力都不會是徒勞，經過時間的洗禮，漸漸她練出了強壯的二頭肌，結實的六塊腹肌，令人羨慕的蜜桃臀，練出了夢想中「金剛芭比」般的身材，更在健美比賽中奪得好成績。
日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。凡事有其自然，遇事處之泰然，自的之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健；決心信心加恆心，修煉身心意志堅。