對於懷孕和產後，很多人就會想要發胖，就會覺得產後很難瘦下來，身材發胖得很嚴重，體能也跟不上來。
雖然產後身材走樣，但是誰說生完孩子就不能做辣媽呢？然而今天就給大家介紹一位韓國寶媽，當然她也是一名辣媽——오또맘。
92年出生的오또맘身高169cm，體重54kg左右，不僅長相甜美，身材更是好得沒話可說的那樣。오또맘的顏值和身材深受韓國網民們的喜歡，當然也是深受亞洲人的喜愛。擁有纖細的腰，豐滿的臀部，不但沒有使她看起來覺得不好看，反而更加肉感性感。
單看她的照片你很難想像得到她已經是一名幾歲孩子的母親。在空閒的時候，她和大多數女生一樣逛街喝下午茶，但是오또맘最大的喜好就是健身，所以她擁有這麼迷人的身材也是不足以為奇。
毫無贅肉的身材，美到犯規的大長腿，絲毫沒有一處看出是為人母的痕跡。
那麼她又是怎麼樣擁有這麼迷人的身材呢
飲食
- 오또맘是非常注重飲食習慣的人，每天都把飲食控製得非常嚴格，越優秀的人對自己越嚴厲。
- 每天早上起來先喝一杯溫水，再進行吃早餐。
- 不隨便吃零食，零食很有可能是我們攝入多餘熱量來源渠道之一。
運動
運動也分為好多種，但是對於오또맘來說，她更加注重塑型。所以她會做普拉提鍛鍊進行身材的塑型。
普拉提是一種運動強度不大，但是對減脂塑型有很大的幫助，深受著很多明星和模特們的喜愛。