健身動起來

靠極品身材圈粉無數的鋼琴女神又來了,把口水擦擦

今天傲嬌君要說的小姐姐大家應該都不陌生,之前也發過,

她的照片一度刷爆網絡,

來自馬來西亞吉隆坡的,

她就是Cathryn Li(中文名:李元玲),

身高170cm,體重45kg,

緊實的肌肉線條,

身上沒有一絲贅肉的小蠻腰,

勻稱纖細的大長腿,

圓潤挺翹的蜜桃臀,

傳說中的漫畫身材,

就是這樣吧。

她並不是一個外表美麗的花瓶,

她擁有多個身份:

鋼琴家、芭蕾舞者、模特兒、演員……

沒健身之前,雖然不胖,

但由於從小練琴經常久坐,

導致李元玲也會出現一些身材上的小問題,

體脂率最高的時候有26%,

為了塑形減脂,

戒掉愛吃高糖高鹽食物的習慣,

變成健身房的常客,

每天堅持2小時的訓練,

她偏愛各種重量型的器械,

啞鈴深蹲、器械拉背、坐姿器械腿舉……

日復一日的堅持,

得到是一副健康又漂亮的身體,

無論是手臂還是大腿,

都充滿了力量的美感。

曾經在接受采訪時,她說:

「生活必須要有熱情,並且時刻自我要求,要相信自己的努力會得到認可,

那麼才會有積極動力前進。」

這麼勵志自律的小姐姐,

你們喜歡嗎?

來欣賞一波她的美圖吧。