要說女孩子們健身最喜歡哪個部位,腹部馬甲線一定是數一數二的。能把腹部練出馬甲線已經是佼佼者,當把腹部練出腹肌,那更是需要付出超乎常人的數倍汗水。
就比如今天,傲嬌君給小夥伴們挖掘到的這位寶藏女教練!
小姐姐名叫Andreea,是一名私人教練,同時也是一名創業者。
由於訓練時,小姐姐完美的身材把健身服顯得格外好看,經常會有粉絲求連結,在此契機下,小姐姐便創立了自己的健身服裝品牌,畢竟現在哪個健身女孩子開始前,誰還不先安排幾條緊身褲…
不過不得不說,多數粉絲們喜歡小姐姐的衣服,更多是因為喜歡小姐姐的身材,期望自己也能練出同款,然後穿衣也是美美噠…
特別是這力量感十足的六塊腹肌,和這蜜桃一樣的翹臀。
再加上精緻甜美的面容,與魔鬼身材更是形成鮮明對比,,帶來無與倫比的視覺沖擊,讓人根本挪不開眼!
別看小姐姐年紀才23歲,實際上她很早就已經開始有了健身的習慣,從剛開始跑跑步,做做有氧,到後來逐漸接觸器械,做力量訓練。
從此沉迷於力量訓練不可自拔…
每次的鍛鍊結束後的那種大汗淋漓、感覺所有的壓力疲憊都得到了釋放的快感,讓小姐姐對健身擼鐵上了癮!
就是這樣日復一日的堅持,一滴一滴汗水的積累,讓小姐姐有了完美的身材,不只是她引以為傲的腹肌和蜜桃臀。
還有這線條賁張的美背線條…
雖然年紀不大,但小姐姐不俗的實力已經登台斬獲了多次健身比基尼比賽獎杯!
不得不說,如此優秀且自律的小姐姐,身材惹火的比基尼女神,任誰看了都只有一個字「服」!
身材如此火辣,當小姐姐褪去健身服,換上一襲長裙真的是實在太撩了…
多年的健身習慣,讓她不僅收獲了人人羨慕的緊致曲線、完美身材,同時還解決了愛情和事業這兩件人生大事;
可謂是身材、愛情、事業三豐收!
看到這里可能有的小夥伴會說,我還是比較喜歡馬甲線,感覺女孩子練出塊狀的腹肌並不好看…
其實有這個擔心的小夥伴大可不必,因為在你練出腹肌塊的前面,是一定會經歷馬甲線階段的,在自己喜歡的階段停止減脂,然後持續保持就可以了。別看我們今天的主人公現在是六塊腹肌,以前也是多數妹子們喜歡的馬甲線。
所以,想要好身材就去練,別給自己找藉口,更別找什麼我擔心練成肌肉一塊一塊的這種接口…
大多數人的努力程度都是,做著林黛玉的訓練量,操著練成施瓦辛格的心…