這3種飲料「越喝越瘦」，都是女生的最愛，而體重降到「兩位數」不是夢！
鮮榨果汁
相信每個人都知道水果中有多種維生素，它們可以有效地促進腸道蠕動並減少脂肪堆積。新鮮果汁可以為人體補充各種維生素和鈣，磷，鉀，鎂和其他礦物質。它還可以增強細胞活力和胃腸功能，並有效清除體內積聚的毒素和廢物，提高代謝率，排毒和減肥。同時，新鮮水果本身含有許多人體必需的膳食纖維。果汁榨成果汁後，膳食纖維將保留在果渣中。因此，為了補充人體所需的膳食纖維，建議也可以食用果渣。體重將悄悄降喲。如果你想減肥，可以嘗試一下！
綠茶
晚上一起出去吃聚餐，不吃不好，但是由於身上的肉肉，花錢了還不吃飯心裡還真的是過不去，餐廳的食物太油膩，沒問題，記得回家的時候喝杯綠茶就好。由於綠茶中含有芳香族化合物，該化合物可以溶解脂肪，因此，如果長時間喝綠茶，可以達到一定的減肥效果。同時，綠茶中的兒茶素具有抗氧化劑，改善新陳代謝並消除自由基。
酸奶
喝酸奶可以減肥的，喝酸奶不僅可以減肥，而且可以調理腸道，對健康有益。由於酸奶含有多種消化酶，因此可以促進人體的消化吸收，從而提高人體的代謝能力。這樣，體內多餘的脂肪會加速分解和燃燒，從而起到減肥作用。另外，酸奶可以抑制腸內腐敗菌的生長，使腸內細菌達到平衡狀態，可以有效去除腸內毒素，因此從這個方面講，酸奶還具有一定的減肥作用。重要的是，酸奶中的脂肪含量非常低，並且包含許多有益細菌。它可以使腸子通暢，有效清除腸子中堆積的垃圾，防止便秘，達到減肥的效果。