當「馬甲線女神」露臉後，網友紛紛不淡定：人生贏家啊

對很多人來說，完美的身材和超高的顏值，兩者只要擁有一個，就已經很開心了；但偏偏有些人生贏家，坐擁外表和身材，還有學歷和愛情！

看到這張馬甲線照片，你可能並沒有什麼感覺。因為它太完美了，以至於你會經常在廣告或者是營銷號上看到，讓人沒有實感，反正它不會出現在自己身上。

其實這個完美馬甲線的擁有者就是DannibelleRobertosn。她只會在社交平台上上傳自己的健身成果照片（包括馬甲線和蜜桃臀等），但從不露臉。

因為她的身材實在是太過迷人，所以即使是不露臉，她也有了一大批粉絲。但很多人還是會對她的容貌好奇不已，甚至猜測她一直不露臉是因為長得奇醜無比。

恰恰相反，在Dannibelle Robertosn終於露臉以後，網友紛紛都不淡定了：身材完美顏值又這麼高，實乃人生贏家啊！看起來嫻靜優雅動靜皆宜！

也許在別人看來，她是人生贏家，但實際背後都是滿滿的努力，如此完美的身材也是因為她常年對自己的「虐待」。

Dannibelle Robertosn會將自己的健身行程排得滿滿當當，還對自己的飲食嚴加控制。如果你也想要變瘦變有型，自律是關鍵，好身材和健身是離不開關系的，接下來一組燃脂體式分享給你，感興趣的就收藏一起練起來吧。

動作1

體式分解：山式站立進入。雙腿並攏，身體向下彎曲，雙手抱臂，保持靜止幾秒後，再緩緩恢復准備狀態。

要點：保證上半身在一條直線上，脊柱自然延展。腿部伸直繃緊，彎曲會使效果減弱。

動作2

體式分解：山式站立進入。手臂伸直，指尖抓地。左腿後撤，腳尖踮得，小腿貼地；右腿彎曲，大小腿約成45度角，再起身恢復准備姿勢。

要點：抬頭挺胸，保持上半身在一條直線上，頭部正直，眼睛自然直視前方。盡量增大左右腳尖指尖的距離。

動作3

體式分解：俯臥式進入。上半身後移，呈跪姿。手臂伸直，手掌貼地。拱起背部，下巴和臀部輕微內收；伸展背部，抬頭，下壓腰部和背部。

要點：該動作有利於喚醒脊柱，放鬆緊張的肩頸部，緩解背痛，好處頗多。

動作4

體式分解：金剛坐式進入。左腿後撤伸直，腳尖點地，右腿彎曲。右腿向前盤起，右腳背貼地。左腿向後伸直，完全貼地。

要點：保持上半身挺直，雙肩下沉，不要彎腰駝背。頭部正直，目視前方。右手掌放在右側大腿上，左手掌放在右腳掌上。

動作5

體式分解：仰臥式進入，雙腿彎曲，大小腿成45度角。雙腿向上半身移動，手臂分別繞過兩腿的小腿肚，抓住腳後跟，打開雙腿。