這位工地小哥用親身經歷完美詮釋了突破生活的重圍到底有多爽…從260斤的大胖子逆襲成八塊腹肌型男，從工地小哥變成健身教練，月薪從3k變成了5w！
所以說，千萬別惹胖子，他們所爆發出來的洪荒之力無人能敵！
他叫戴堯，今年28歲。2012年參加工作，在一家工廠做維修工，和所有剛畢業的學生一樣，為了方便住員工宿舍，接觸不了什麼人，上班工作下班就睡覺。
三年的工廠生活，飲食不節制加上不運動導致他越來越胖，重達260斤！別人說他像一堵牆，不願意和他拍照，更別說找對象了。
他慢慢的開始意識到，如果繼續胖下去將影響正常生活。於是下定決心減肥，最開始是跑步，沒堅持幾天就放棄了，後來從網上看到一些人學健身之後的身材對比圖，心裡就種下了一棵草。
瞞著家人，毅然辭掉了工作，開始健身（看來工作的人真的是沒時間健身啊）。
為了證明自己的選擇是對的，他坦然面對和寬慰所有的質疑，一心投入到減肥大業中，所幸他選擇了健身。
從零開始學習專業知識，所有的時間不是鍛鍊就是鍛鍊，這一堅持就是三個月！學習和鍛鍊讓他感到無比充實，他的性格變得開朗很多，收獲好身材的同時，還遇到了自己的伴侶。
經過三個月的努力，他的體重從260斤減到了190斤（看起來不像吧，因為肌肉不占體積啊！）。他和女朋友回到家鄉到健身房工作，成為了一名健身教練
憑著扎實的專業理論知識和認真的工作態度，很快得到領導和會員的一致認同，工作第一個月就拿了8000元的工資。同年6月份又當上了分店經理，工資一下子提到了一萬六七
2年過去，隨著越來越多人對健身的熱衷，加上他這麼個實例在那裡，現在他平均月薪達到了6萬！
瘦下來之後，人生就跟開了外掛一樣！這句話真的不是說說而已。還不趕緊行動起來！
（這里有健康的靈魂和身體，喜歡就關注我——擼鐵小熊貓）