90後「甜辣女神」，獲比基尼、旗袍小姐雙料冠軍，這身材太棒了！

哈嘍，肌友們，現如今許多小姐姐在剛開始接觸健身的時候，並不會很在意自身的體重，而是更看重自己的身材曲線。但依然有一部分女孩，在健身的時候會糾結於自身的體脂率。體脂率過低，對於健康的影響是很大的，適度的脂肪能夠幫助小姐姐們維持生理平衡。

今天要說的這個小姐姐

只一張照片就能一眼萬年了

來看看那些長期健身的

小姐姐身材能有多好？

@遇見焦糖，

是一個性格直爽的福建大妞，

明亮的眼眸，

柔和的五官，

看上去就給人一種舒適感。

性感撩人的馬甲線，

這腰線比例也太迷人了。

舒緩修長的肩頸，

迷人的背溝，

都是絕對亮眼的存在。

還有這飽滿圓潤的翹臀，

完美詮釋了什麼叫做，

「凹凸曲線」。

那些長期健身的妹子，

身材能有多好？

看到她之後，

相信你已經有答案了。

誰的好身材也不是天生的，

對於她來說，

長期堅持，

才是擁有好身材的唯一捷徑。

無論在哪裡，

總能找到健身房，

完成每日一練的目標，

能控制自己惰性的人，

活該身材這麼辣！

每次練到汗流浹背，

真的就是應了那句話：

你流下的每一滴汗水，

都不會辜負你。

健身房運動並不是那麼容易的，

一開始接觸健身，

剛走進健身房時看到滿目的器械，

她也是個什麼都不懂的健身小白。

但她知道想改變身材，

是個長期的事情，

她所做的就是要沉下心來，

慢慢學習每個器械的使用方法，

就這樣一直堅持了幾個年頭。

恰到好處的肌肉線條，

若隱若現的腹肌馬甲，

體重常年都保持在110斤左右，

不僅不會讓人覺得她胖，

反而更突出了她的健康美。

就連好姐妹都被她影響到了，

開始一起去健身房改變身材，

這就是正能量的影響力。

她除了每日堅持健身房打卡外，

平時也多參加戶外活動，

在運動的同時感受大自然的風光，

不僅鍛鍊了身體，

更陶冶了情操。

知道好身材不光是在，

健身房努力流汗，

在飲食上更要注意營養搭配和熱量攝入，

現在她不僅能夠自己制定健身計劃，

還學會了不錯的廚藝。

從來沒有白費的努力，

也沒有碰巧的逆襲，

你眼前這位身材火辣魅力四射的女生，

也是用了很多年的努力，

才讓我們看到了她光鮮靚麗的一面。

自律帶給她絕對的自由，

為了證明自己，

她站上了健美比賽的舞台，

並開始了自己人生中第一場健美賽事。

在之後的時間里越戰越勇，

健身健美比賽的冠軍更是拿到手軟，

美臀冠軍、比基尼全場冠、旗袍小姐冠軍，

多個獎項她都一並拿下。

好身材的傳播，

不僅是對生活的態度，

更是對自己的考慮，

變好其實不是為了去取悅誰，

而是為了讓自己開心，

每個人都值得最好的。

身材好的從不停止追求更好的，

半途而廢永遠沒有高光時刻，

堅持，

才是改變身材的唯一捷徑。

喜歡的就去努力，

從小的事情開始，

今天的你，

為了好身材努力了嗎？