健身動起來

重慶辣妹微胖身材,讓人過目不忘!

哈嘍,肌友們,你總是間歇性努力,持續性一事無成,仔細琢磨這句話,真的很在理有時候,堅持甚至比努力更重要!

相信很多人現在都喜歡去健身房,因為通過鍛鍊可以改變一個人的體質和氣質,讓自己的身材變得更加的好,每個人的審美都不一樣,也許她給你的感覺第一眼看上去並不驚艷,但卻有讓人過目不忘的能力。

今天給大家介紹的小姐姐是來自重慶的辣妹一枚。有著高鼻樑,精緻舒適的五官,明亮迷人的眼睛,看著精緻秀氣的臉,我們可能都覺得小姐姐是小清新風格,但是當她露出身材的時候,原來是完全不同的風格。

現在都是一個看臉的時代,很多人一開始注意起自己的顏值,還有外在形象,當你有一個完美的身材會讓人眼前一亮,不得不說這樣的女人才具有魅力,這樣才具有吸引力。其實她表示擁有這樣的身材並不是夢想,只要你每日堅持健身搭配正確的健身訓練,就可以練出你想要的身材。

雖然她全身沒有一絲贅肉,卻反而給人一種獨特的「微胖」美。S型曲線在簡單的衣服中展現,這個身材真的很犯規。比如馬甲線,桃臀,力量腿…沒有後天的鍛鍊恐怕是不可能的。

小姐姐每周都會花固定的時間鍛鍊身體,除了每周做一些有氧運動,還會結合力量訓練來強化肌肉。小姐姐說一定要找適合自己的健身方法,不能盲目的跟隨別人的健身方式,有些時候適合別人的未必就能適合自己,每個人的體質不一樣。

健身前後,她完全是兩種不同的畫風,她用自己的經歷告訴大家,好身材離不開運動。後天的自律更讓人刮目相看。生活的上空,不是總是陰雲密布,今天的風雨擋不住明天的太陽,相信晦澀過後是一派柳暗花明,相信生活不會虧待善良的人,相信所有的美好,終將會如期而至。