哈嘍，小夥伴們，在最美的年紀，別辜負最好的自己！把每一句「我不會」都改為「我可以學」，你就進步了！嘗試總比永遠不敢開始要強！
俗話說，歲月是把殺豬刀。隨著身體機能走下坡路，各種壓力積聚，日常應酬頻繁，很多人不到30歲身材就早已變樣走形；臃腫油膩的樣子，跟剛畢業那會兒完全是截然不同的畫風……
相信關注的肌友都喜歡健身的小姐姐，因為每個美好的身材背後都是一個有趣的靈魂。今天介紹的是來自成都的小姐姐，從一個骨瘦如柴的小姐姐變成了健身女神。緊致的馬甲線，圓潤的蜜桃臀，渾身曲線流暢性感、恰到好處，沒有一絲一毫的突兀感；結合精緻小巧的五官，溫柔甜美的笑容…
高中的時候她也是受「白瘦」的影響，跟大多數人一樣認為瘦就是美。她不吃碳水化合物，最瘦的時候只有89斤，瘦到病態然後開始暴飲暴食增肥到130斤。慢慢的開始自卑，拒絕在家社交，最後在家人的幫助下接觸了健身。
俗話說得好，萬事開頭難，可她兩天就想放棄了。但因為對美的執念，她努力培養一些興趣，看到自己喜歡的健身博主的身材，默默告訴自己，一定要變得像他們一樣。逐漸摸索出適合自己的訓練計劃。
此時要想改善身材、緊致曲線，只能通過力量訓練刺激肌肉增長！同時配合飲食、有氧，加速消耗燃燒脂肪！對她來說，健身越久，越覺得健身是一門高深的學問，吸引著她不斷探索。同時，她也覺得健身帶給她的不僅僅是外表。
不斷總結自己的訓練小技巧，保證每一次訓練都足夠專注，如今，健身已經成為她生活的一部分。因為熱愛，她也學到了很多健身相關的知識，參加了很多培訓，成為了一名健身教練。
日復一日的堅持才能換來如今的性感，真的沒有隨隨便便就得來的好身材，在背後必然付出了很大的努力。要知道，身材管理不是幾天、幾個月，而且貫徹到生活中，需要時時刻刻的付出和努力，現在身材好不代表以後身材好，要想一直保持，你就得一直堅持。
任何的收獲不是巧合，而是每天的努力與堅持得來的，人生因有夢想，而充滿動力，堅持，是生命的一種毅力，執行，是努力的一種堅持。
