健身動起來

廣西「翹臀學妹」完美身材,有一種異國情調的美!

哈嘍,肌友們,我的城市在下雨,不知道你的城市今天下雨嗎?很多事情與其在風雨中逃避,不如在雷電中舞蹈,即便淋得透濕,也是領略生命的快意,別嘆世界太精彩,別羨他人太美好,這與你無甚關系,你就是你,只須梳理自己的羽毛,飛向你心中想去的地方。

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如今日常生活之中有很多的小姐姐對自身的要求是比較高的,不僅要有一個苗條的身型,還要有一個精美的容貌,所以很多小姐姐參與健身想讓自身的進行改變。不知道你們身邊有這樣的嗎?

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說到「翹臀」,可不僅僅是好看這麼簡單哦,翹臀可是非常厲害的!練臀能讓已有的痛楚得到改善,比如腰痛、膝痛,而且還能避免運動損傷的出現。

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今天給大家介紹的小姐姐是來自廣西南寧的,1998年出生,身高172cm,體重52KG。因為身材完美,很多網友稱其為「翹臀學妹」。作為一個少數民族女孩,她生來就有小麥色的皮膚,不需要刻意曬黑,自帶歐美風!

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清爽的短發下有一張瓜子臉,精緻而立體的五官,搭配獨特的歐美妝容,有一種異國情調的美,除了超高的顏值,小姐姐的身材才是王道!

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清晰可見的肌肉線條,加上性感的馬甲線,再加上一雙逆天的長腿,真的是不給其他女孩任何機會,這樣性感完美的身材,不僅是男人無法抵擋的誘惑,也是妹子們扛不住的致命暴擊。

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在幻想生活中練習的人通常是百分之百,誰能堅持到底,誰能堅持成功的典範,任何完美的身材都不可能一蹴而就,在這個完美的身材背後,所付出的努力是我們大多數人無法想像的!

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四年的時間和汗水,有氧與力量的配合訓練,堅持每周訓練4-6次,最終練就了她這樣完美的身材,這大概就是健身的力量吧!她也注重健身餐的營養均衡,所謂三分練,七分吃,為了吃健康的低油低脂食物,她經常自己做,即使是簡單的生活,也會有滿滿的儀式感!

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這個世界上沒有白費的努力,也許有人會辜負你,但汗水不會,星光不問趕路人,時光不負有心人,你盡管踏實努力,一步一步往前走,何時抵達只是時間問題。