哈嘍，肌友們，每一個優秀的人背後，都是自律的運動，運動可以提高自己的人格魅力，健身可以給我們帶來好身材，也能更好的規劃自己的生活習慣。生命在於運動，每天堅持運動，自己努力奮斗吧！
看到130斤可能很多小姐姐覺得太重了，因為對於那些只以體重，判斷身材好壞的人來說，他們從來不知道，有些姑娘即使130斤體重，但照樣不耽誤吃吃喝喝，一樣可以成為眾多男生心中的女神。
其實130斤又如何？來看今天這位小姐姐「腿粗+肥臀+細腰」，身材一樣可以前凸後翹，肉都長到了該長的地方！從來不是以體重為標准，凹凸有致的「微胖」，說到微胖型身材，現在真的是越來越成為炙手可熱的體型了更被欣賞。
有的人就說了人家基因好，憑基因長出的傲人上圍，憑本事一點點練出來的身材，一般人真的羨慕不來。生活旺不旺就看女朋友胖不胖，擁有一個粗腿肥臀的女朋友，生活幸福感直線飆升。
長肉不可怕，重點是關鍵要看它們長在哪裡，懂的姑娘通過健身讓自己的腰細背挺、臀腿緊致身材越來越迷人，雕刻出迷人的身材曲線，體重是超標的體重，性感是爆棚的性感。
為啥人家那麼好看呢？原因很簡單，因為人家的130斤是健身後的微胖，而你是純純的體脂肪高的那種胖，這樣差距就大了。不是你的肉不想配合你，是你沒給他們機會啊！
改變身材最直接有效的方法，就是通過運動健身，體重是會騙人的。但身材不會，隨著年齡的增長健康的身材變得越來越重要。健身沒有什麼捷徑可走。只有自己踏踏實實的鍛鍊才是王道，如果你覺得走捷徑對你很重要，意味著你就是個沒有毅力的人。
