今天小肌要給大家介紹一位150斤的妹子會不會覺得女生150斤很“ 恐怖 ”呢？眼見為實耳聽為虛先來一組這位妹子的寫真圖 
有這樣的身材150斤是不是也值得體重都是騙人的，好身材是關鍵 
這位妹子叫Karina Elle曾經是一名泳裝設計師專為模特設計各種風格的內衣
原來的她體重只有110斤屬於那種身材非常苗條型萬萬沒有想到的是一場模特T台秀讓她對好身材有了重新的認識 
當她看到T台上的模特們個個擁有明顯突出的性感腹肌時這讓Karina感到很驚訝 
模特們身上的肌肉在她們身上沒有一點違和感反而突出了她們的氣質呈現更美的一面 
就是這種美讓Karina產生了想要擁有這種身材的想法 
這以後Karina 開始健身了從簡單的擼鐵開始
有了自己的目標有了自己想要的身材她開始在健身房揮汗如雨的訓練
認真做每一個動作感受每一次肌肉的刺激健身這條漫長路開弓就沒有回頭箭 
只要認準了自己想要的好身材哪怕再苦再累也要堅持下去 
看Karina的日常訓練你就知道好身材來之不易堅持訓練是關鍵
每週堅持4次 力量訓練 
還有2次 有氧訓練 
飲食上嚴格控制自己拒絕高油高熱量的食物
這些努力這些付出讓Karina的身材離目標越來越近 
就這樣不知不覺堅持了3年體重從原來的1 10斤增長到150斤腹部性感的腹肌也出來了
多餘的脂肪減少了性感的肌肉增加了整個人的氣質也大大提升了
體重都是騙人的脂肪多是煩人的只有一身肌肉是讓人更美更健康的 
好身材的Karina很快被模特公司看中現在已是健身模特界的一名寵兒
Karina在ins上已擁有372萬粉絲也是名副其實的健身網紅 
也許這就是健身的魅力改變的不僅僅是好身材同樣也會給你帶來好運 
越努力越幸運用在健身的人身上最恰當不過了
最後欣賞Karina的好身材照看看這位150斤的妹子是不是你的菜 ？ 
有這樣的身材150斤是不是也值得體重都是騙人的，好身材是關鍵 這位妹子叫Karina Elle曾經是一名泳裝設計師專為模特設計各種風格的內衣原來的她體重只有110斤屬於那種身材非常苗條型萬萬沒有想到的是一場模特T台秀讓她對好身材有了重新的認識 當她看到T台上的模特們個個擁有明顯突出的性感腹肌時這讓Karina感到很驚訝 模特們身上的肌肉在她們身上沒有一點違和感反而突出了她們的氣質呈現更美的一面 就是這種美讓Karina產生了想要擁有這種身材的想法 這以後Karina 開始健身了從簡單的擼鐵開始有了自己的目標有了自己想要的身材她開始在健身房揮汗如雨的訓練認真做每一個動作感受每一次肌肉的刺激健身這條漫長路開弓就沒有回頭箭 只要認準了自己想要的好身材哪怕再苦再累也要堅持下去 看Karina的日常訓練你就知道好身材來之不易堅持訓練是關鍵每週堅持4次 力量訓練 還有2次 有氧訓練 飲食上嚴格控制自己拒絕高油高熱量的食物這些努力這些付出讓Karina的身材離目標越來越近 就這樣不知不覺堅持了3年體重從原來的1 10斤增長到150斤腹部性感的腹肌也出來了多餘的脂肪減少了性感的肌肉增加了整個人的氣質也大大提升了體重都是騙人的脂肪多是煩人的只有一身肌肉是讓人更美更健康的 好身材的Karina很快被模特公司看中現在已是健身模特界的一名寵兒 Karina在ins上已擁有372萬粉絲也是名副其實的健身網紅 也許這就是健身的魅力改變的不僅僅是好身材同樣也會給你帶來好運 越努力越幸運用在健身的人身上最恰當不過了最後欣賞Karina的好身材照看看這位150斤的妹子是不是你的菜 ？ 
