健身動起來

健身的最佳拍檔,你能猜得到嗎?

如果有人問,你健身的最佳拍檔是誰?相信很多人都回答不了這個問題。畢竟現在多數人去健身房鍛鍊都是單獨去,偶爾會跟同事、朋友或好肌友一起去。因為現在大家都比較忙,想要約相同的時間一起去健身,還是挺不容易的。

不過,你有沒有想過,如果家裡有養了只狗子,它就有可能成為你健身的最佳拍檔。狗子都很喜歡跟主人在一起,它們也很喜歡和主人在一起互動。如果你健身的時候帶上它,那麼狗子絕對是健身的最佳拍檔。不僅讓你的訓練不枯燥,還會讓你的訓練效果事半功倍。以下是國外健身達人和狗子一起健身的拍照,一起來感受下:

1、狗子壓腿做卷腹練腹肌。

2、狗子負重做伏地挺身練胸肌。

3、和狗子一起擊掌做伏地挺身。

4、同樣狗子壓腿做仰臥起坐練腹肌。

5、和狗子一起做拉伸。

6、訓練結束後和狗子一起趴在地上休息。

最後,在這里要問小夥伴們,你們家有養狗子嗎?你會和它一起鍛鍊嗎?請評論留言。