健身動起來

女健身教練曬出生活照,身材惹人羨慕,堅持健身必不可少

一味地追求瘦也不一定就是好看,瘦不代表就是身材好,身材好不等於瘦。真正的身材好是前凸後翹的那種,該凸的地方凸,該翹的地方翹,而不是那種看起來纖細如筷子的那種瘦。

今天跟大家介紹的Dayeon就屬於這種類型,看起來臉部精緻小巧,大大的眼睛小小的嘴巴,高高的鼻樑,看起來有點混血的感覺,讓人一眼看上去忍不住心頭一震,眼前一亮的那種感覺,其實Dayeon不僅顏值吸引注意,身材也是一絕,她的身材就不屬於那種特別瘦的,但是身材特別好,屬於前凸後翹的那種身材

不管是Dayeon的身材還是她的顏值,都足以讓人眼前一亮,看起來十分的養眼,就算不屬於自己,能看看也是極好的。男生看了想擁有,女生看了羨慕嫉妒恨的那種,Dayeon擁有傲人的上圍,看起來得有E罩杯。

但是腰部卻非常的纖細,盈盈一握的那種感覺,臀部更是人人羨慕的蜜桃臀,看起來既圓潤又飽滿。加上身材優美的曲線,不管穿什麼都非常好看,其實有時候不是衣服不好看,而是人不好看,人要好看了,真的是穿啥都好看,不挑衣服。

即使是很普通的一條牛仔褲,到了Dayeon的身上也變得不普通了,什麼穿搭類型都能駕馭住,並且超常發揮。可能我們對她的第一印象就是顏值高身材好的一個性感女神,但是當她露出自己的腹肌的時候,你又會感嘆一番。

原來女孩子也能能擁有這麼強大的腹肌,還有她優美的背影,背部肌肉也是非常明顯,讓人看了就不淡定了。光從背部肌肉線條來看,就知道Dayeon平時對健身下了不少功夫,一看就是練過的,每一張照片都散發著一種特殊的魅力。

比起那些白瘦的女孩子,真的強了太多太多。好的身材並非天生,Dayeon也是接觸了健身之後才練出來這樣的身材的。以前Dayeon只是一個熱愛瑜伽的女孩子,身體的柔韌度自然不用多說,但是力量欠缺。

後來Dayeon才開始接觸力量訓練,因為她感覺自己雖然身體柔韌度夠好,但是力量不行,沒有什麼力度,感覺不夠完美。所以她想擁有自己想要的樣子,開始從審美方面改變,不再追求之前的樣子了,而是追求一些肌肉線條的美。於是在練瑜伽的同時,她開始了自己的健身路,想讓自己擁有性感的身材。

想要擁有自己想要的身材並不是一天兩天就能完成的,需要長時間的訓練才可以,塑型的道路非常漫長,並且過程非常辛苦,但是Dayeon並沒有放棄,而是一直堅持了下來。

剛開始去健身房的次數比較少,一個星期也就去兩次,後來開始慢慢變多,從兩次增加到了四次,再後來通過自己的堅持,Dayeon的力量裡面也有了進步,肌肉也開始顯現。

從剛開始做一組訓練就累得氣喘吁吁,到後來一連幾組訓練都不覺得累,Dayeon覺得這麼久的堅持很值得。健身最不想看到的就是那種沒有毅力不能堅持的人,健身考驗的是人的態度以及心性。非常的鍛鍊人,不僅鍛鍊人的身體,還考驗你的意志力。

結束語:

Dayeon就是因為有著異於常人的耐力,所以一直堅持不懈,為了讓自己的胸圍看起來更加好看,她不斷地努力練習,經常的做力量訓練。