健身動起來

比「卡戴珊」更棒的身材,給你們找到了!

今天咱又被這位小姐姐吸引住了,

Vb:@安妮-yoo

流暢的線條,凹凸的曲線,

讓她在社交平台上紅極一時,

這個樣子出街,

完全能吸引無數的目光吧。

姣好的顏值搭配性感的身材,

讓小姐姐在一眾網紅中脫穎而出,

但天下沒有白來的午餐,

好身材也不是憑空獲得的。

最初小姐姐也不過是個身材普通的妹子,

因為羨慕歐美款的身材,

那種健康又自信的狀態深深吸引著她,

於是她決定靠運動來改變自己,

才進入到健身房中開始訓練。

很多女生健身怕會長肌肉,

只是單純的練有氧瑜伽,

而這妹子卻非常痴迷力量訓練,

每周起碼2~3次擼鐵時間。

因為她深知,

想要讓自己變得前凸後翹,

就要有氧+力量雙管齊下

因為熱愛,

她每天堅持著苦悶的訓練,

習慣了日復一日的揮汗如雨,

一點一滴的在讓自己變得更好。

亞洲女生和歐美姑娘相比,

本身臀圍就會比較小,

想練出蜜桃臀,

就要付出更多的努力。

她會花很多時間練習臀腿,

深蹲、臀橋、腿舉統統不放過,

尤其注重對臀外側的錘煉,

歐美般的蜜桃臀,

是無數次汗水和訓練換來的。

除了健身外,

妹子對飲食也是嚴格要求的,

日常化身美廚娘

上手做一些美味的高蛋白健身餐,

保證身體攝入充足的營養,

同時也能犒勞下自己。

三年的堅持健身,

讓妹子的體型發生了巨大變化,

從不到100斤,

增重到如今的120斤,

雖然體重過百但卻不顯胖,

反而雕刻出一副惹火緊致的身段,

分分鍾能引起無數網友舔屏。

前凸後翹的完美曲線,

簡直是性感爆表有沒有,

還有她最引以為傲的蜜桃臀,

無論從圍度還是形狀來看,

都足以媲美歐美女生。

這樣的好身材,

讓很多網友贊嘆不已,

“中國妹子健身後,

竟然如此的性感”。

也有網友表示,

這位妹子,

讓我想到了卡戴珊,

但身材似乎比卡戴珊更勁爆。

現在,

小姐姐覺得生活變得如此的美好,

健身也已經成為了她生活中,

必不可少的一部分。

美從來都不只是纖瘦,

擼鐵練出來的健美身材同樣性感,

希望大眾可以越來越欣賞,

這樣的健身姑娘。

從小姐姐的改變中我們可以發現:

運動不僅能讓身體保持健康和活力,

而且還有助於提高自信心,

更讓我們以樂觀的心態去擁抱生活,

這正是運動給予人的正能量。

當你對現實生活不滿意,

為何不行動起來?

身材改變了,

人生也會充滿可能。

話說,

你喜歡這樣的健身小姐姐嗎?