身材過於肥胖的人。
在國外有很多女生,她們的臀圍是比較大的,但是相對來講,超過110厘米的還真是不多見。
不過這並不代表沒有,你見過臀圍115厘米的健身博主嗎?這樣的人真的存在嗎?
下面文章介紹的這位女生,她就是一個臀圍110厘米的人,雖然說沒有達到115厘米,但是臀部的圍度還真是少見,而且她的經典pose在網上也是非常的火。
這位健身博主目前在國外擁有100萬左右的粉絲,她平時拍照的時候特別喜歡伸舌頭,這樣的拍照方法著實跟別人有很大的不同,所以也更加能夠讓她顯得與眾不同。
跟她的拍照方式相比,她的身材更加能夠引人注意,通過照片能夠看出她的身材各方面圍度都比較大,尤其是她的臀部線條,無論從哪個角度來看,都掩飾不住她的臀圍。
能夠擁有這樣的臀圍,一方面跟她的家族遺傳有關系,另外一方面則是得益於她平時進行的一些臀部訓練動作。
她在日常訓練的時候會著重進行臀部的練習,她特別享受虐臀帶來的酸脹感,因為那會讓她覺得自己的努力都是有效果的。
在眾多臀部訓練當中,她最喜歡槓鈴深蹲,而且還喜歡臀推,這些都是她特別推薦的。
雖然說她進行一些臀部的重量訓練,但是並沒有打造出強壯的肌肉臀,反而臀部的脂肪剛剛好,還能夠顯示出自己的臀部比例。
除了這些平時常見的訓練之外,她的飲食相對來講並沒有那麼的嚴苛,她會適當地增加一些優質脂肪的攝入,比如說經常會吃一些堅果,牛油果也是她的必備選項。