愛美是女人的天性
好身材
這是女人一生追求的
希望體型均勻苗條
體脂百分比低的話分辨不出來
另一方面,體脂百分比是體脂與體重的比值,同樣身高的情況下,腰圍小的人體重會變輕,其分體脂肪會變低。
今天小編分享了9種女性體脂百分比對應的身材,你屬於以下哪一種?
01、體脂百分比50%
你的身體有很大機率會三高,身體的各項指標也會變得不健康!
02、體脂百分比45%
在服裝的選擇上,只有大號的衣服可以給你選擇。
03、體脂百分比40%
體脂百分比40%時:全身酥軟!
04、體脂百分比35%
相對於50%的體脂率,這個看起來很瘦
05、體脂百分比30%
這種身材穿衣豐滿,脫衣還處於肥胖階段
06、體脂百分比25%
腹部基本擺脫了游泳圈,也是國內許多女性的身材
07、體脂百分比20-22%
試試各種吊帶背心的衣服和肚臍的衣服哦
08、體脂百分比15-17%
這樣體型的女性,基本上是只有在長年有規律的健身中才能擁有的體型
09、體脂百分比10-12%
女性之所以有這個體脂百分比,通常只有健美運動員會在比賽中保持。 長期保持這種體脂百分比對健康有害。
我給你看看女性的標准體重表。 大家可以入座了!
Tips :體重、體脂僅供參考,還是需要有規律的運動! 多年有規律運動的人,重點是不僅體脂低,而且身材好,有氣質,健康!