韓國健身女神金奎熙，堅持健身的她擁有大家羨慕的身材

縱然我們一直在告訴大家身材好不好，要看體脂率，不能只是看體重數字。可在很多人的觀念里，還是有著根深蒂固的「好女不過百」的想法。

那麼小編今天就再來讓大家看看，體重過百的這些小姐姐們是多麼的好看而且性感。

今天要介紹給大家的妹子叫金奎熙。她是韓國一名90後健身模特，被稱為”韓國卡戴珊”。

看看這顏值和身材，就是個行走的「心動的信號」啊，小姐姐，請收下我狂跳的心吧。

看這身材，肯定會有人以為小姐姐體重肯定不過百。其實不然，身高1米63的她，體重卻達到了130斤。

是不是驚了，原來金奎熙的身材居然如此的「豐滿」。

要是不看身材，光聽體重，這個數字肯定會嚇到不少人，肯定會覺得金奎熙是個胖子。

要是看到身材，大家就是另一種看法了，「這個小姐姐的身材也太好了吧。」

前凸後翹的身材，爆表的顏值，性感小姐姐在線撩人。

肯定很多人好奇，為什麼體重130斤，身材卻這麼好呢？

當然是因為健身，十年前的金奎熙，是一名比基尼健美選手，纖細的腰肢、窈窕的身段，2012年的時候還獲得過韓國比基尼健美比賽第三名。

退役後的她開始往模特圈發展，但是她的身材在模特圈並不出眾，也並沒有讓別人眼前一亮的特點。

於是，她開始健身，去尋求身材上的突破，就像她的偶像卡戴珊一樣。

自己摸索容易走彎路，而且浪費時間，於是她請了專門的教練來指導自己。

在教練的幫助下，她開始進行系統科學的訓練。每周都會比較規律的去3到4次，有氧與無氧相結合。

她很愛臀腿訓練，因為能保持屁股的挺翹和緊實。

論翹臀是怎樣煉成的！

蛻變的過程很難很累，期間金奎熙也想過放棄。可是「不經歷風雨，又怎麼能看見彩虹呢」，看著自己漸漸變好的身材，她選擇了堅持。

世界上最遺憾的事情，不是沒有開始，而是半途而廢。

她喜歡給自己制定目標，為此，她還專門做了一項挑戰“深蹲20周，臀圍會長多少？”

在這20周的時間里，她每周健身四次，每次練習大概半個小時的深蹲。效果也很棒，金奎熙的臀圍增加了7厘米，比之前更加的結實飽滿。

這麼好的身材，飲食上必然是很控制的。為此，她還戒掉了自己喜歡吃的甜食。

偶爾也來一頓欺騙餐，不過她吃完後就會選擇去健身房消耗掉，要不然太有負罪感了。

有人欣賞，就會有人詆毀。不少人在網絡上對她進行攻擊，”練得這麼大，太畸形了”，”感覺好惡心，一點都不美”…

對此，她不以為意並表示：女生並不是越瘦越美的，讓自己的身材變得健康，變得有料，又何嘗不是一種性感呢？

5年的自律和堅持，讓她從直直的「竹竿」身材蛻變成前凸後翹的「性感大妞」。

現在的金奎熙也成為了一個小有名氣的網紅，在模特圈備受青睞，各種代言和廣告拿到手軟。

其實金奎熙的成功並沒有任何秘訣可言。想要得到，便去做了。做了，便堅持下來了。

「堅持」二字，說起來容易，做起來太難。如果你吃不了自律的苦，那就吃平庸的苦。