當艾琳娜將自己的健身照與街拍照上傳到網上時，受到了很多網友的追捧與喜愛，她們認為，雖然艾琳娜的體重高達135斤，但是她的曲線保持的實在是太好了，並且很多女性粉絲還表示要向艾琳娜學習塑形的秘訣，但是也因為艾琳娜的一雙「大粗腿」而被網友瘋狂吐槽。
看著靠健身塑造出飽滿厚實曲線的艾琳娜，你是不是也非常羨慕呢？如果你也渴望擁有艾琳娜這樣的曲線的話。那就跟著我來學習幾個塑形小動作吧！
動作1：側臥撐，這個動作對於腹部以及腿部線條的塑造都有著非常不錯的效果，每天練習20~40組，然後認真堅持一個月就可以讓你擁有性感迷人的腹肌了。
動作2：箭步蹲，這個動作對於臀部線條的塑造有著非常不錯的效果每天堅持30~90個然後認真堅持一個月就可以讓你擁有一顆飽滿翹挺的臀部了。
