高中的時候以優異的成績畢業，也開始了自己的網上分享歷程，慢慢的積累了很多的粉絲，不少人被她的行為所感染。

她在自己的博客上分享一些美容時尚的資訊，提供一些健身的方法，她開設了自己網上健身的訓練計劃，同時有了自己的健身應用程式。

在2017年的時候出版了自己的書，而且跟多家知名公司和品牌合作，甚至開始為一些內衣品牌做推廣。

對於一個出生於1996年的小姑娘來說，她無疑是成功的，她的所有的平日裡的努力，都給她一個最好的反饋。

這樣一個勵志的人物，你覺得自己真的不應該去學習嗎？相信在座的朋友，不論你是一名男生，亦或者是一名女生，大家都需要一個好的身材來改變自己的外在形象。

不要把自己的關注點，只是放在自己的長相上，長相你可以通過化妝而改變，你也可以通過去微調而改變，而身材，還是希望大家可以通過正確的健身方式而改變。

好的身材人人都可以擁有，你若是也想擁有，不妨進行一下訓練。動作都可以每日練習，每周在家至少練習3~4次，幫助你打造出緊致身軀。

第1個動作深蹲跳，激發你的腿部肌肉力量，提升彈跳力，鍛鍊臀腿。

第2個動作開合跳，激活全身肌肉，促進血循環，提高心跳速率。

第3個動作平板支撐開合跳，在平板支撐的基礎上增加了簡單的開合跳訓練，一方面提高身體穩定性，另外一方面提高平衡力，提高控制力。

第4個動作俯身登山，讓你的腹部變得更加緊致，讓你的腹部贅肉慢慢地一天天減少。

第5個動作深蹲左右交替髖外展，幫助你打造出完美的臀部輪廓，讓你的臀部線條愈發完美。

第6個動作伏地挺身，讓你的手臂更加緊致，擺脫蝴蝶臂，幫助塑造出你的完美胸部曲線。

第7個動作變換高度平板支撐，也被叫做動態平板支撐，讓你的核心力量得到強化，緊致腰腹。