俗話說長江後浪推前浪——這幾年，越來越多優秀的00後如雨後春筍般，在各行各業涌現出來；健身圈自然也不例外！

長發飄飄、香肩美背、纖腰翹臀…一個半果上身的背影，就能給人怦然心動的感覺，哪還捨得移開視線！

簡約隨意的休閒裝束，也無需刻意凹造型，照樣把凹凸有致的腰臀比、性感到犯規的魔鬼身材展現得一覽無余…

果然「翹臀妹子」與「修身牛仔褲」才是YYDS組合！

換上特別考驗身材、突顯曲線的包臀裙、比基尼，更是辣到難以抵擋，妥妥的「直男殺手、人間尤物」！

小姐姐名叫Dunyasha，來自盛產美女的俄羅斯，今年剛滿18歲。別看年紀不大，但已經堅持健身3年多了，還是IG上粉絲量近30w的人氣運動博主！

除了堪稱一絕的完美身材，顏值同樣靚麗吸睛——精緻小巧的巴掌臉，立體深邃的五官輪廓，湛藍水靈的雙眸…淡妝、濃抹都能駕馭！

Dunyasha從小就夢想著成為一名模特。因此上中學時，就開始了解、關注起了健身塑型這一方面！

不少年輕女孩一味追求纖瘦，盲目節食減肥；而難能可貴的是，Dunyasha一直堅信：好身材的塑造管理，在於規律運動、均衡飲食，真正用對方法！

在15歲生日時，她就辦了健身卡；如今更是附近健身房的常客，一放學便往健身房跑，保持著每周至少5次的打卡頻率！

從最初簡單的徒手自重動作，到摸索著使用器械，增加額外負重…循序漸進、穩扎穩打…

「飽滿上翹的蜜桃臀」一直都是Dunyasha夢寐以求的。為此她每周都會練臀2次——深蹲、硬拉、臀推、弓步蹲…各種虐！

每次練完後，都不忘拍照記錄訓練成果。雖然過程痛苦，但看著鏡子裡日益飽滿的臀型，她就成就感滿滿動力十足！

哪怕在疫情期間，健身不營業時，照樣堅持在家鍛鍊。就地取材，用水瓶來充當負重…將勤奮、自律發揮到極致！

一點一滴的汗水積累、澆灌，如今Dunyasha早已成為了眾人公認的性感「翹臀女神」！

還有若隱若現的馬甲線，深邃惹火的背溝，挺拔漂亮的直角肩…身材勻稱窈窕，又不失飽滿曲線！

每一寸肉，都恰到好處地長在該長的地方，誰看了不得夸一聲「絕」字！

除了練，日常飲食也不容忽視——在周圍同學、朋友成天與薯條漢堡，披薩蛋糕等垃圾食品為伍時，Dunyasha選擇給自己做清淡、營養的健身餐，保障肌肉茁壯增長的同時，將體脂率長期控制在15%左右！

嚴格自律，汗水付出，讓她收獲好身材的同時，已經有不少模特經紀公司紛紛找上門來；在完成學業的空餘時間，Dunyasha已經開始了兼職模特拍攝的工作！

時而清新甜美，時而成熟嫵媚…風格百變、總能給人眼前一亮的審美感受！

不知道這位年輕的00後翹臀女神，你心動了嗎？