18歲健身女主播練出有致好身材，同款計劃練起來！

金荷花是韓國的一位健身女主播，她在ins上有將近8萬的粉絲，雖然是剛剛主播事業剛剛起步不久，但是能短時間內積攢這麼多粉絲，也是很了不起了。

她經常會在網上發布自己健身的圖片，跟大家分享健身的日常。與粉絲互動的她總是很風趣幽默，十分親切的。

因為健身，她的身材前凸後翹，又細又長的大白腿更是抓人眼球。也因為這樣好看的外表，喜歡看她直播的人越來越多。作為女主播，她每周開播4次，只要她開播，隨隨便便就有2萬多的觀看量，受歡迎的程度也是顯而易見啊！

但是，擁有這樣的成熟身材的她，竟然只有18歲！這個事實讓許多20來歲的「老阿姨」們不禁流下了羨慕的淚水。由此可見，健身是多麼至關重要啊！

年紀輕輕的金荷花就已經小有名氣了，除了日常的直播工作，她還會去當模特，參加宣傳拍攝，甚至當上了時裝品牌代言人。她表示自己打算進軍演藝圈，以後成為一名超模或者人氣偶像。

只有18歲的她，未來的成名之路也一定是十分順利了。畢竟她甜美的長相，還有健身練出來的好身材，都是加分項啊！

健身與不健身真的有很大區別，不管你是不是18歲，現在開始健身都來得及！那麼，下面小編就給大家推薦5個馬甲線訓練動作，讓你快速練出小蠻腰！

動作1、卷腹

動作2、坐姿交替收腿

動作3、仰臥交替摸踝

動作4、坐姿收腿

動作5、仰臥腳蹬車