台灣健身小姐姐黃上晏曬出健身照，網友：又一次心動了

膚白貌美、氣質出塵；身材窈窕、曲線惹火…一組「泳裝辣照」瞬間勾走小編的視線…

經一番挖掘，小姐姐名叫黃上晏，來自台灣，1997年出生、今年24歲，是個職業模特、人氣博主！

小巧的巴掌臉，精緻的五官，靈動的眼眸，無暇的皮膚…嘴角綻放微笑，瞬間讓人心馳神往，好似重新體會了一遍初戀的感覺…

不笑時則散發出幾分冷艷、性感的氣質；與凹凸有致的熱辣身材相得益彰！

可純可欲、可鹽可甜…稱她為「純欲風天花板」相信幾乎沒人會有任何異議吧！

傲人的上圍，緊致的小蠻腰，恰到好處的蜜桃臀…每一寸肉都長得極其巧妙，既不會顯得過於骨感單薄，也沒有特別夸張突兀…

賞心悅目的身材比例，凹凸有致的腰臀比，別說小哥哥心動、恐怕連女生都忍不住多看幾眼！

顏值或許得益於天生；但好身材絕離不開後天的自律、汗水。作為專業模特的黃上晏，日常身材管理相當嚴格——營養清淡的飲食、規律到位的運動，缺一不可！

為了在競爭激烈的模特圈中脫穎而出，黃上晏反其道而行之——在周圍女孩節食減肥、一味求瘦的時候，早已默默開展起了自己的「增肌塑型」計劃！

很多小姐姐避之不及的器械、力量訓練，成了她雕琢曲線、美化身材的「秘密武器」！

從0開始、在專業教練的指導下，學習掌握動作要領，找尋准確到位的發力感。

健身切忌三天打魚、兩天曬網。持之以恆是成功的王道！

一直以來，黃上晏都保持著每周3次以上的打卡頻率，確保全身肌肉刺激到位。在汗水澆灌之下，逐漸從單純的纖瘦骨感，到如今的曲線窈窕、飽滿有致…

雖說訓練痕跡並不明顯，但勻稱緊實的身材，流暢有致的曲線，也足見她的勤奮、自律！

畢竟對於作為模特的她來說，大塊肌肉也並不是所追求的目標…

力量訓練之餘，結合瑜伽、普拉提、柔韌拉伸訓練，以避免肌肉僵硬、線條突兀…

剛柔並濟、多樣化的訓練方式，讓身材日趨完美——楊柳細腰，香肩美背、蜜桃臀、馬甲線…誰看了不得夸一個「絕」字！

走出健身房，戶外登山徒步、慢跑游泳，將運動完全融入生活，保持身體處於最積極、活躍的狀態…

就這樣，積極健身、揮汗運動，結合均衡飲食、規律作息的健康生活方式，讓黃上晏看起來既性感又健康。整個人魅力十足，從外及內都獲得了一個全新的升華！

人氣、吸引力飆升的同時，模特事業更是風生水起…

各種風格駕馭自如，可清純、可嫵媚，可甜美、可冷艷…這樣的「純欲風女神」又有誰能拒絕呢！