當高顏值小姐姐有完美腹肌，這身材誰能不羨慕！

五官精緻、輪廓立體，光是這張充滿異域風情、驚艷絕倫的娃娃臉，就能讓人瞬間眼前一亮、印象深刻！

然而，更讓人看得驚嘆不已、甚至瞠目結舌的則是小姐姐的身材。尤其是當那稜角鮮明、力量感十足的腹肌線條逐漸清晰顯露，簡直讓不少擼鐵多年的男生都自愧不如…

還有飽滿的蜜桃翹臀、與窈窕纖細的腰肢，構成蜂腰翹臀的熱辣曲線，與青春俏皮、玲瓏別致的娃娃臉形成鮮明對比，分分鍾撩翻全網直男！

今天我們要給小夥伴介紹的這個女生，名叫諾米·科瓦克斯（Noemi Kovacs），來自匈牙利。雖然外表格外清純稚嫩，像20齣頭的小姐姐，但實際上，她已經34歲了！

而且，Noemi不僅是個頗有人氣的時裝、健身模特，同時酷愛攝影、繪畫的她還擁有屬於自己的工作室。絕對稱得上集才華、顏值、身材於一體！

在我們印象中，大部分歐美女生體型較為高大，曲線異常夸張，但Noem卻屬於典型的小巧玲瓏型。外加通過健身擼鐵塑造出來的力量感、曲線美，讓她前凸後翹得恰到好處；還有天生清新別致的長相，非常符合亞洲審美！

身著華麗的禮服長裙，氣質典雅、嫵媚動人，如一尊精雕細琢的女神鵰塑…

換上健身裝束，動感活力中還透著性感撩人的氣息，恐怕女生看了都忍不住要流鼻血！

熱愛藝術的Noemi，從小就立志要成為一名優秀的國際超模。然而對於身高只有164cm的她來說，這一路走得並不輕松！

光靠顏值，並不足以讓她在競爭激烈的模特圈中扎穩腳跟。由於身材嬌小，Noemi只得另闢蹊徑，天天泡在健身房，以力量訓練來塑造、打磨曲線。

通過日復一日的堅持、一點一滴的汗水積累，如今的Noemi身材比大部分纖瘦高挑的模特更加吸睛！

渾身線條緊致有力，曲線性感飽滿，3D腹肌、蜜桃臀、小蠻腰…這些都是她汗水、付出的最好印證！通過與眾不同、性感力量兼備的極品身材，如今的Noemi也如願以償地，在模特圈中幹得風生水起！

在日常訓練中，跟大部分健身小姐姐一樣，Noemi最為重視的也是臀部形態、線條的塑造提升；像硬拉、弓步蹲、腿彎舉、驢踢這些經典翹臀動作，自然一個都不能少！

此外，要想練出輪廓鮮明有力的腹肌，日常虐腹也是必修課！

除了力量訓練外，Noemi還會結合適量的有氧運動；有時也會打打拳擊、練練瑜伽，來控制體脂，提升氣質。由此，確保自己能一直都以最完美的狀態，自信滿滿地在鏡頭前亮相！

在飲食方面，作為素食主義者的Noemi大部分時間都會親自下廚，以蔬果、豆製品、粗糧等清淡營養的食物為主！

正是多年來堅持運動、均衡飲食、自律節制的好習慣，不僅讓Noemi收獲了完美的身材、性感的線條；而且整體狀態看起來非常年輕，根本不可能猜到她竟已經30多歲了！

出眾的顏值或許是天生的，但肌肉線條、身材體態卻毫無捷徑，只有通過一點一滴的汗水，年復一年的堅持才能逐漸雕琢、塑造出來！

而不管小夥伴們是想通過健身運動，來改變身材、提升外形，還是想藉此來改善健康狀況，認定目標、堅持到底，像Noemi那樣把健身運動變為一種長期的生活習慣是關鍵！