健身教練宋曉媛，每天都進行不低於4小時的健身訓練

宋曉媛是來自韓國的健身教練，她對自己的身材要求很高，因此自從她加入到健身行業以來，她每天都要進行不低於4小時的健身訓練。

但健身運動會增大肌肉發育的機率，由於每天好幾個小時的健身鍛鍊，宋曉媛把自己的身材練大了好幾個尺碼，但是在歐美人眼中，宋曉媛這樣的身材還遠遠達不到卡戴珊那樣，但是在亞洲人眼裡，宋曉媛已經遠遠超出亞洲人對身材的要求。

宋曉媛在大邱有一個健身俱樂部。在俱樂部里，一邊當老闆一邊當教練，為了推廣她的俱樂部和招募更多的學生，她還在社交網絡上努力的吸引網友和粉絲們的關注，當然成效還算不錯。

許多男學生被宋曉媛的外貌所吸引，爭相報名去她的健身俱樂部，但是去了之後學生們才發現宋曉媛的課非常辛苦，學生們都在抱怨宋曉媛非常嚴格，宋曉媛不僅對自己健身要求非常嚴格，對學生們的要求也同樣嚴格，她對自己的動作要求很高，對學生們的動作也要求要非常規范才行，有些身體素質差的學生自然吃不消。

當然宋曉媛這種嚴格的要求方式也是有好處的，很多人來她的俱樂部訓練之後便深深的喜歡上健身，不僅養成了健身的好習慣，還養成了嚴格要求自己的習慣。