177cm「上海女私教」這身材，讓網友看後直呼想報課

一方面，高挑曼妙的身材，纖細撩人的腰肢，渾圓飽滿的翹臀…這前凸後翹火辣曲線，極致誘惑的腰臀比，簡直將女性的綽約風姿、性感魅力詮釋得淋漓盡致…

另一方面，酷颯的一字肩，清晰的馬甲線，力量感滿滿的V型背，還有那雙人人艷羨的逆天大長腿，讓整個人同時綻放出十足的力量美、運動感！

不得不夸一句：這樣的身材，簡直太哇塞了！

小姐姐（微博名@馬麗婷Alice）今年29歲，坐標上海。如今從事私教工作，同時還是個粉絲量55w+的人氣健身博主，ON品牌的簽約大使！

不光擁有堪稱一絕的極品身材，精緻小巧的五官、清新靚麗的長相，怎能不讓人心動！

擁有177cm的傲人海拔，體重長期控制在120斤左右；該凸的凸、該凹的凹，從頭到腳找不出一絲贅肉，又一次徹底打翻了所謂的「好女不過百」定律！

實際上，健身前的馬麗婷，也曾是個典型的骨感妹子。因為先天的身高、外形優勢，一直從事模特工作。

也因為職業要求，在很長一段時間內，她必須嚴苛地控制飲食，做大量有氧運動，以維持清瘦身材……

但不知道從何時開始，馬麗婷逐漸厭倦、不滿自己過於單薄瘦弱的模特體型，更反感這種不健康、缺乏活力的生活狀態！

相反的，每次在健身房裡，看到身材飽滿、曲線有致，正能量滿滿的擼鐵女孩，就格外羨慕嚮往，想像著自己也能變成那樣！

在濃厚興趣的驅使下，馬麗婷開始踏足力量區，跟冰冷的器械、沉重的槓鈴啞鈴打起了交道…

一旦開始健身擼鐵，就會越練越上癮，最終沉浸其中、無法自拔；而馬麗婷就是一個典型的例子！

即使練得肌肉酸痛異常，汗水濕透全身，甚至雙手被磨出老繭，她都樂在其中！

每次揮汗練完後，必須拍照打卡。看著鏡子裡日益飽滿的肌肉圍度，逐漸清晰有型的曲線輪廓，成了她勇往直前、絕不放棄的動力！

健身塑型絕不是一蹴而就的，要想迎來脫胎換骨的蛻變，唯有堅持不懈！

整整6年的系統訓練、汗水澆灌，讓她成功從瘦弱的骨感女孩，變身成集性感、力量於一身的健身辣妹！

除了練、就是吃，為了確保肌肉茁壯增長，同時避免脂肪上身，馬麗婷認真研究營養搭配，嚴格遵循低脂高蛋白的原則；並盡可能地自己下廚做飯，拒絕外賣零食！

在這6年中，她的體重漲了20多斤，但卻得以把體脂率下降、並維持在16%上下。整個人不但不顯絲毫臃腫，緊致的曲線感，使得性感指數飆升！

隨著身材越練越好，馬麗婷毅然決然地辭去了之前的模特工作，開啟全新教練生涯——通過系統學習，考取私教證，正式上崗成為一名專業教練！

不少健身品牌、廠商也紛紛向她拋去橄欖枝，在教課之餘，還會兼職健身模特的工作！

而對於未來，馬麗婷心中還有一個更遠大夢想——希望能成為一名優秀的比基尼選手，站在大舞台上展現自己，讓更多人領略到女性的力量美，以及擼鐵女孩的風采魅力！