健身動起來

麻辣女教師曬出健身美照,一個背影便撩倒全網直男!

在我們很多人的傳統印象中,老師或多、或少都會給人一種嚴肅、刻板的感覺;但今天,我們要給小夥伴們介紹的這位90後教師小姐姐卻有那麼些與眾不同!

在學校為人師表、教書育人,整個人散發出溫婉端莊的氣質。但下了講台,日常生活中的她是個十足的健身達人,曬出的身材美照更是引得一眾網友驚呼:這簡直也太火辣了吧!

就算不看臉,光是這窈窕性感、同時又不失線條力量感的香肩美背,就能看得人目不轉睛、遐想紛紛…

當小姐姐轉過身來,這精緻的五官、白皙的皮膚、柔情的眼眸,集天使顏值、魔鬼身材於一體,簡直愛了愛了!

這個微博名@三分不耐煩的小姐姐,91年出生於安徽,畢業於四川音樂學院。今年30歲的她,在上海某學校擔任音樂老師,同時也是小有人氣的健身博主。

由於出挑的外形條件,偶爾還會去兼職平面模特工作。包臀裙、比基尼、民族服飾…都能駕馭自如,堪稱行走的衣架子,讓人羨慕到流淚!

顏值或許是爸媽給的,但身材卻是小姐姐通過汗水堅持、自律生活一步步塑造出來的…從2017年開始便接觸健身,到現在已經整整4年了!

在開始健身前,小姐姐的體型並不胖、體重也沒有超標。不過隨著年齡增長,她能明顯感受到自己的身材線條、整體狀態都在走下坡路…

對自身要求嚴格的她,開始走進健身房,期望通過運動來修飾線條、緊致身材!

力量訓練、有氧運動,結合瑜伽普拉提,每周至少訓練5次,有時候甚至天天泡在健身房裡!

從最初的自重訓練,逐漸增加負重、循序漸進…比起肌肉圍度、訓練痕跡,小姐肌更注重曲線的雕琢塑造。

在汗水的澆灌下,她朝著自己目標的方向一步一個腳印地靠近——飽滿的蜜桃臀、吸睛的川字馬甲線,腰肢扭擺,分分鍾勾魂奪命…

不僅身材堪稱一絕,柔韌性更讓人刮目相看。各種難度頗高的瑜伽體式、倒立一字馬,對小姐姐來說都是小菜一碟!

雖然體重長了10多斤,但比起之前纖瘦單薄、日漸鬆弛的體型狀態,小姐姐別提多喜歡如今凹凸有致、飽滿緊致的女神身材了!

在這一過程中,她更深刻理解了「體重≠身材」的道理。想到年輕不懂事時曾為了減體重,而拚命節食,現在看來真是盲目無知、得不償失。相反的,健身後的她學會合理安排三餐,確保營養均衡、蛋白質充足!

身材練好了、整個人也自信十足,著裝風格比之前更為大膽、多樣,將性感火辣彰顯得淋漓盡致!

隨著人氣上漲,一些鍵盤俠在網上吐槽小姐姐穿著過於暴露、色情,不配為人師表…

對於此類質疑攻擊,小姐姐並沒有在意。畢竟自己業余時間穿什麼是自己的自由;用汗水努力換來的好身材曬一曬又有什麼錯呢!

除了健身運動外,她也會積極充實自我,經常看畫展陶冶情操,提高藝術修養、教學質量!

越努力、越優秀。不管是健身擼鐵、還是工作學習,只有不斷努力提升自我,不安於現狀,才能擁有更加明媚燦爛的未來!