如今，隨著席捲而來的健身熱潮，越來越多的女生開始對擼鐵感興趣，想要塑造性感曲線、健美肌肉，而不再一味求瘦…
就像這個90後上海小姐姐（微博名@田雨詩Amber），作為一名專業私教，粉絲量75萬的知名運動博主，堅持健身多年的她，身材簡直好到無可挑剔！
緊實的大長腿，纖細的小蠻腰，飽滿的蜜桃臀，傲人的上圍…整體身材凹凸有致、線條流暢。既不會像歐美博主那樣，特別夸張突兀；也沒有如傳統亞洲女孩般，過度的纖瘦單薄，可說是性感勻稱、恰到好處！
這樣的完美身材，也讓Amber成了眾人眼中「行走的衣架子」，常常受邀擔任健身模特工作！
一身簡約運動裝的她身材熱辣、線條有力，散發出滿滿的正能量！
走出健身房，日常生活中，各種風格、穿搭駕馭自如。時而清新活力，時而成熟嫵媚，時而又特別性感撩人…
一襲泳裝比基尼，讓Amber的惹火身材一覽無餘地展露出來，瞬間看得人血脈賁張！
尤其是這雙筆直、修長的逆天美腿，得讓多少小姐姐羨慕到發瘋呀！
除了身材，Amber的顏值也特別有說服力——五官精緻立體，皮膚細膩光潔，360度無死角，不管是正顏還是側顏，都特別吸睛！
不知道大家會怎麼樣，但如果能擁有這麼一位天使顏、魔鬼身的小姐姐當教練，小編肯定天天訓練熱情百倍高漲！
除了顏值身材，Amber可是有硬實力做支撐的！2019年，她第一次登台比賽，便摘得運動模特組冠軍，還收獲了WFF世界健身組織所頒發的職業卡！
完美身材、優秀成績，所有這一切光鮮亮麗的背後，都是日復一日的嚴格自律、年復一年的汗水努力…
日常健身訓練方面，Amber從不敢鬆懈、偷懶。就算上課工作特別忙碌，也會保持1周4-5次的力量訓練；
偶爾還會搭配有氧運動，在雕塑肌肉線條的同時，控制體脂率！
除此之外，瑜伽也是她非常熱衷的項目。倒立、劈叉這些高難度動作，對她來說都是小菜一碟。這樣出色的身體柔韌協調性，不禁讓人刮目相看！
剛柔並濟、多樣化的訓練方式，也是Amber打造完美身材的秘訣所在！
除了練，就是吃；在日常飲食方面，大部分時候Amber都會親自下廚，製作高蛋白、低脂肪的健身餐。
從普通纖瘦的路人甲身材，到如今眾人眼中的「性感女神」，這一路走來辛苦坎坷，付出的汗水、努力更是難以估量…雖然中途Amber也曾想過退縮放棄，但憑著對健身運動的一腔熱愛，堅定目標、執著堅持，最終迎來了華麗蛻變、成功曙光，活成了最理想的樣子！
態度決定一切。不管是健身運動、還是工作生活，設定目標後，就應積極付出實際行動。不管結果如何，至少努力過，就不會抱有遺憾！
